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2023年5月16日
fitnessvolt.com
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2020年3月6日
mirafit.co.uk
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2015年1月15日
runnersworld.com
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2023年11月2日
manofmany.com
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2024年12月3日
MSN
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Build Up Your Core Strength With This 30-Minute Cardio Workout
2022年5月1日
PopsugarLilian Gonzalez
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A 7-minute core workout to reduce back pain
2022年7月28日
TODAY.comStephanie Mansour
The 10 Best Core Exercises for Strength and Stability | BOXROX
2018年4月7日
boxrox.com
CORE and BACK | Walk at Home Workouts
視聴回数: 156.8万 回2020年4月8日
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7 exercises that target the deep core (and what that actually means)
2024年4月20日
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