BackEmbrace Posture Corrector | Adjustable Back Support | Relax The Back
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2021年7月29日
relaxtheback.com
How To Fix Bad Posture (Man's Guide) | Tips To Improve Your Posture
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2023年9月21日
realmenrealstyle.com
Your Bad Posture Might Not Just Be From Your Upper Back and Shoulders! Most people focus on fixing their upper back or shoulders to improve posture — and that’s a great start — but what’s happening at your pelvis plays an even bigger role. Sitting all day can either: * Tighten hip flexors * Cause your pelvis to tuck under, rounding your lower back and weakening the glutes, inner thighs, and deep core muscles that stabilize your spine. Here’s a simple fix: 1. Sit tall at the edge of chair/ pillow
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5 Simple ways to fix your posture
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骨盤後傾・猫背を改善するエクササイズ
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Fix Your Back Posture | No Equipment
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【反り腰改善】骨盤前傾を矯正する『股関節ストレッチ』
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