古谷豊/ぶるさんトレーニング/広島 | 家でも出来る🏠軸を作るステップトレーニング🏋️‍♀️ 一本線を作るだけで狭い範囲でも出来るステップワークのトレーニングの紹介です✨ 今回は移動をともなうステップです。 ラダーやラインを利用して移動しながらでもOK🙆‍♀️ 家でもチームでもオススメです😊... | Instagram
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