84K views · 868 reactions | Shoulder External Rotation (With Cable)...
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FacebookMuscle and Motion
External hip rotation is required for loads of lower body movements: squat, lunge & sit crossed legged to name a few! AND if you've got tight glutes, improving your external hip rotation will be a massive help! Here’s how to use the 90/90 position to isolate & improve it 💪 ❤️ Love our Flong & Sexible ways?? ✅ Get our FREE mobility series: 7 Days Of Awesome!! Just sign up here! 🙌 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://tommorrison.uk/7-days-of-awesome | Tom Morrison
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External hip rotation is required for loads of lower body movements: s…
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FacebookTom Morrison
Medial epicondyle of humerus
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2023年10月30日
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2021年9月17日
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2022年8月22日
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2022年7月10日
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