Over 60? Never Do These Exercises, Says Trainer
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Over 60? Never Do These Exercises, Says Trainer
From shrugs to overhead barbell presses to pulldowns, here are the 3 exercises no one over 60 should do—plus 2 moves you should do.
2021年6月23日
短編
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Over 60? Doctor-Approved 5 Moves to Rebuild Muscle Naturally (3-Week Plan)
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“Top 3 Exercises for Staying Fit and Young After 50 | Wellness 60s”
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