メディシンボールトレーニング10選！準備運動/パワーUPなど目的別に紹介
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メディシンボールトレーニング10選！準備運動/パワーUPなど目的別に紹介
野球などの球技や陸上競技に欠かせないトレーニングツール、メディシンボール。スピード、パワー、可動域UPなど、目的別のメディシンボールトレーニングをご紹介します。
2018年12月6日
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Peanut balls are a great tool to work on core strength, reflex integration, and proprioception! Here, Emma and Karlee show off some fun peanut ball exercises you can try at home! #fyp #foryou #pediatrics #pediatricphysiotherapy #physiotherapy #peanutball #ottawa
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