No.191 とにかく皮脂皮脂皮脂詰まり / A lot of sebum gets clogged / Banyak sebum yang tersumbat / 大量皮脂堵塞

色素沈着対策：炎症性色素沈着の効果的な解消方法

アトピーの黒ずみ、どうすればいい？ ずっと治らないと思ってたあの色素沈着、実は“段階に応じて”ケア法が違います。 肌の黒ずみ（炎症後色素沈着）を早く改善するための3ステップ👇 ① まず炎症を鎮めきることが最優先 → 黒ずみの原因＝“炎症そのもの”。 → ステロイド・プロトピック・コレクチムなどで、炎症をしっかり抑えることが黒ずみ改善のスタートです。 ② 内服：ビタミンC＋E＋L-システイン → 単体よりも“トリプル併用”がカギ。 → 予防だけでなくできてしまった黒ずみの「早期改善」にも。 ③ 外用：美白成分・ターンオーバー促進 → レチノールやハイドロキノンなど。ただし刺激強めなのでアトピー肌は慎重に。 → 特にハイドロキノンは使うなら必ず皮膚科相談を。 ☑ 数年経っても消えない ☑ グレー〜青っぽく沈着してる → それは「真皮メラノサイトーシス」かもしれません。レーザーが必要な場合も。 ⸻ 黒ずみケアの第一歩は、“まず炎症を止めること”。 保存して、自分の肌の段階に合った対策を始めましょう。 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #敏感肌 #乾燥肌 #スキンケア #アトピー改善 #アトピ

母乳過剰分泌の女性の知識と成長トラッカー

皮脂と角質が混ざった角栓が毛穴に詰まり、悪目立ちしている。そんな毛穴のケアとしてのポイントは、角栓の詰まりを解消することと、皮脂の過剰分泌を防ぐための保湿を強化することです