【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
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【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
視聴回数: 19万 回2024年5月15日
YouTubeMarina Takewaki
[Yellow-①] Shoulder blade exercises for seniors! From explanation to practice! *If you just want ...
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視聴回数: 8890 回2023年6月7日
YouTube65歳!カラダ向上チャンネル
【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
視聴回数: 230.4万 回2020年7月19日
YouTubeGENRYUチャンネル
肩こりが楽になる！肩甲骨を柔らかくするストレッチ
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肩こりが楽になる！肩甲骨を柔らかくするストレッチ
視聴回数: 3.6万 回2025年8月15日
YouTube田中理恵 Riefit 【ダイエット】
[Shoulder Blade Stretching] Just Flow! Improve Stiff Shoulders, Lower Back Pain, and Insomnia! [S...
8:23
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視聴回数: 1.9万 回2023年5月29日
YouTubeヘルスケア治療院
【基本版12分】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ【2300万回再生】
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【基本版12分】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ【2300万回再生】
視聴回数: 2451.2万 回2020年10月31日
YouTubeオガトレ
【巻き肩 ストレッチ】長年の巻き肩を”今すぐ”治す！最強セルフ整体！
9:14
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視聴回数: 7.2万 回2021年3月17日
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和也
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[Shoulder blade stretch] Relieve stiff shoulders in one go! Stretches to relieve stiff shoulders ...
視聴回数: 125.7万 回2024年9月13日
YouTube美筋ヨガチャンネル
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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ
視聴回数: 90.4万 回2022年11月17日
YouTube家トレTV
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【長年悩まされている肩コリ・首コリを改善したい方、必見】ガチガチに固まった脇や肩甲骨の動きを改善し、腕の動きを整える「New前鋸筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
視聴回数: 23.4万 回2021年4月12日
YouTubeGENRYUチャンネル
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ガチガチ肩甲骨はがし｜ヨガストレッチで柔らかく・肩こり解消
視聴回数: 1.5万 回2023年5月15日
YouTubeたかヨガ 小野田貴代
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【肩甲骨ストレッチ】３分！肩甲骨が柔らかくなるストレッチ
視聴回数: 1.7万 回2023年9月25日
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即効性あり！肩を強制的に柔らかくするストレッチ筋トレ！
視聴回数: 31.2万 回2014年7月23日
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【手が後ろに回らない五十肩】絶対に肩甲骨を動かしてください
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YouTube【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平
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Stretching to soften the shoulders by considering the fascial chain [Overhead squat] - Muscle tra...
視聴回数: 2826 回2019年5月13日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
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肩の痛みを改善！筋肉の柔らかさで解消する秘密
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Shoulder Blade Stretches | Recommended for Daily Routine [10 Minutes]
視聴回数: 61.1万 回2021年12月4日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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[1 minute a day] Simple exercises to straighten your back that has become rounded due to aging!
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YouTubeOkチャンネル【おけたに整骨院】
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Self-stretching for the shoulders | How to move your shoulder blades smoothly
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YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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How to loosen the shoulder blades | Recommended for those suffering from stiff shoulders [9 minutes]
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YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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Stiff shoulders don't look good! They won't develop deltoids! Soften stiff middle-aged shoulders ...
視聴回数: 1.4万 回2022年6月13日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
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The one important thing you should do right now to instantly loosen up those stiff, aging muscles!
視聴回数: 5.2万 回2023年1月22日
YouTube阪本直人
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中年には腰痛、膝痛、肩の痛み、いろいろある。でも、筋トレをあきらめない方法もある。
視聴回数: 1.1万 回2022年11月27日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
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肩トレなのに背中が痛い！自体重トレーニングなのに広背筋が強烈な筋肉痛！そのワケは・・・筋トレするなら知っておくべき事。
視聴回数: 1.7万 回2021年12月18日
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【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】
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YouTubePIVOT 公式チャンネル
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Stretching around the shoulder blades using training tubes [Official]
視聴回数: 38万 回2020年8月25日
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Yoga to Loosen Shoulders and Shoulder Blades: Achieve the Behind-the-Back Clasp!
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Frozen shoulder relief in a snap: It was this spot on your chest.
視聴回数: 1.5万 回3 か月前
YouTube【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平
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How to Get Rid of Clicking and Popping Shoulder Sounds (Two Exercises: 10 Reps Forward, 10 Reps B...
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肩甲骨の可動域を広げるトレーニング初級編！肩を柔らかくするスワイショウと脱力ストレッチ！動ける体づくり！
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YouTubeマサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜
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