How to Use Drop Sets for More Muscle Gains
Men's HealthTrevor Thieme C.S.C.S.
How to Use Drop Sets for More Muscle Gains
You can overcome plateaus and build more muscular endurance and strength by using drop sets, which call for heavy, low rep sets immediately followed by lighter, higher rep sets.
2019年4月22日
Drop Set Workout
155K views · 1.1K reactions | Drop sets : Don’t over do it. Use drop set technique as a smart tool to torture your target muscle & force it to grow through high intensity. Watch, listen and learn through full video. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #dronacharyathegym #dropsets #benchpress #musclebuilding #bodybuilding #fitness #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot | Facebook
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