swimARK〜流水プール〜 on Instagram: "\ ヒトカキでたくさん進もう（クロールver) / 3️⃣STEPでご紹介します🏊 ①ドックプル ②水の中で手を戻そう ③ローリングを入れてやってみよう 動画を参考にぜひ練習してみてください🌟 #トレーニング #水泳陸トレ #水泳マンツーマン #流水プール #芦屋流水 #マンツーマンレッスン #マンツーマン水泳 #水泳個人レッスン #swimARK #swimKENODA #水泳好き #水泳好き繋がりたい #水泳でお悩み #水泳レッスン #水泳好きな人と繋がりたい #水泳ダイエット #マスターズスイマー #水泳教室 #練習 #試合 #水泳大会 #飛び込み #ドリル #フォーム #クロール"

How to do a Roll Dive - Overcoming a Fear of Water | Sikana

360 Dive Roll This skill right here is one of my absolute favourite skills to perform. It looks sick and feels great to do — the only issue is that it can be quite hard to understand how to do it. To fix that, follow along with these steps one by one, taking your time and making sure you feel confident before moving on. Make sure you’ve got a solid Dive Roll and Crash Dive before attempting this skill — without those, you’re likely to feel lost or too scared to try. | Toby_BWPT