【隙間時間にたった30秒！目の疲れを改善する】眼精疲労や頭痛に効果的な「ツボ押し＆ヨガのポーズ」 | ヨガジャーナルオンライン
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【隙間時間にたった30秒！目の疲れを改善する】眼精疲労や頭痛に効果的な「ツボ押し＆ヨガのポーズ」 | ヨガジャーナルオンライン
最近、「目が疲れる」、「目が霞む」、「頭が痛い」などの不調に悩んでいる方は必見です！たった30秒で目の疲れや頭痛を和らげて脳内を活性化し仕事のパフォーマンスアップも期待できる、ツボ押しとヨガのポーズをご紹介します。
2022年2月27日
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