Core Max Pro Exercises - 検索動画

Pro Max Core Training💀@daisuke_takahashi_ttm #CoreStrength #BeastMode #FitnessGoals #AbsLife | People Are Awesome

20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home

verywellfit.com

2024年5月1日

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Core workout (12 min)

MSN

2024年12月3日

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Build Up Your Core Strength With This 30-Minute Cardio Workout

PopsugarLilian Gonzalez

2022年5月1日

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フィットネスクラブエル・スポーツ京都 on Instagram: "寝てるだけで50肩知らず？！コアマックスのパーソナルストレッチで全身スッキリ✨ 会員の寺田さんのパーソナルストレッチを見学させてもらいました！コアマックスでは、お客様のニーズに合わせてストレッチしてもらえますのでぜひ皆さんも体験してみてください🙌 ストレッチ＆ボディメイキングコアマックス https://core-max.jp/ -———————————— エル・スポーツで、あなたも健幸長寿の仲間入り！エル・スポーツ京都では、プールや天然温泉・サウナなど充実の設備と専門家によるプログラムであなたの健幸をサポートします💪✨ -———————————— お問い合わせ・ご相談はプロフィールのリンクから🕺✨ ▷ @l_sports_jp ◁ -———————————— エル・スポーツ京都 📍京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 🚃京阪電車（出町柳駅） → 叡山電鉄（一乗寺駅）下車西へすぐ 🚗コインP（施設内）有 ——

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第12世代CoreはM1 Maxより高性能。ただし…

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$\\TRX-Core Training/ 強い体幹を強化しをお腹周りを引き締める爆発的🧨エクササイズを解説！！歩く/走る/座るといった、日常生活に欠かせない様々な動作やスポーツの動作をこなせるのは大本となるの体幹(インナーユニット)があってこそ機能します。なので体幹を強化する事で多くのメリットを得ることができるんです🤗 ・引き締まったお腹や割れたシックスパック・腰痛・肩こりの予防や改善・姿勢保持筋の活性化による美姿勢など多くの効果が期待できます！しかし、体幹が不安定だと・お腹はブヨブヨ・身体がガチガチ、不調が多くなり・姿勢は崩れ→猫背、反り腰、O脚などになってしまいます💧 ケガのリスクが高まってしまうんです、、、そこで、体幹をフルに強化するためのエクササイズをご紹介！【TRXエクササイズ】・ハイプランク・オブリーククランチ・Powerオブリーククランチ特に腹斜筋群をターゲットにしたトレーニング✨ 身体が重すぎてキレが無かったのでリベンジします✨💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📍〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町１$