Full body stretching | For those who want to take care of their body [40 minutes]
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視聴回数: 21万 回2025年4月5日
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[No explanation between exercises] Full body stretching | Intensive body relaxation [30 minutes]
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40・50代からのストレッチ｜一緒に全身をじっくり伸ばしていこう【9分間】
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Recommended for those with very stiff bodies | Stretching methods to loosen up your whole body [1...
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[Explanation from a body professional] 20 minutes of full body stretching | Before going to bed! ...
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視聴回数: 88万 回2025年7月5日
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Full Body Stretch | Let's Stretch Thoroughly and Carefully [25 Minutes]
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視聴回数: 33.3万 回2022年12月10日
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Post-Workout Stretch | Cool Down to Prevent Residual Fatigue [14 Minutes]
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視聴回数: 6711 回5 か月前
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視聴回数: 173万 回2022年6月23日
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[13 minutes] Stretching before bed | Relax your whole body and get a good night's sleep after a t...
視聴回数: 56.8万 回2025年9月20日
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[9 Minutes Morning] Stretches to Maximize Metabolism | Wake Up Your Whole Body with an Expert
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Full Body Stretch | End the day with this one stretch (12 minutes)
視聴回数: 139万 回2022年2月19日
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Before muscle training or sports! Full-body warm-up dynamic stretching [6 minutes]
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[13 minutes] Static stretching after strength training | Relax your body and aim for further growth!
視聴回数: 10万 回10 か月前
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[On a tired day] Just do this stretch before bed [7 minutes]
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Pre-Run Stretching | Standing together before you run! [8 minutes]
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Forward bending stretch | Recommended for those aiming t…
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【8分間】運動前の動的ストレッチ｜パフォーマンスを高める準備運動
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Pre-workout stretching | Warm-up to maximize performance [8 minutes]
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Relieve stiff neck and shoulder fatigue! Refreshing stretches for your spare time [7 minutes]
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基本の背中のストレッチ｜毎日の習慣におすすめ【13分間】 ショート
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前田トレーナー監修！極厚ストレッチマット幅広タイプについて徹底解説
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【3分ストレッチ】運動前・出勤前に！立ったまま全身のスイッチON！朝・筋トレ・ランニング前にもおすすめの動的ストレッチ
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YouTubeMarina Takewaki
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