ケーブルスクワットのやり方とフォームを確認！回数や負荷の目安とは
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ケーブルスクワットのやり方とフォームを確認！回数や負荷の目安とは
ケーブルスクワット（Cable Squat）とは、ケーブルマシンの張力を利用してお尻（大臀筋）に強い刺激を与えてヒップを鍛えるトレーニングです。ケーブルマシンにフィットネスロープをつけて、ロープを握って行います。【送料無料】フィットネスロー...
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