How to Do the Cable Crossover for a Bigger, Buffer Chest | BarBend
barbend.com
How to Do the Cable Crossover for a Bigger, Buffer Chest | BarBend
If you're interested in building your chest muscles, you should try the cable crossover. Here's how to do it properly.
視聴回数: 2024 回2022年10月5日
短編
cable chest crossover 3 variations. 1. Low Cable Crossover Targets lower chest fibers. Pull cables upward and together across the body. 2. Mid Cable Crossover Targets the middle chest. Pull cables horizontally, aligning handles at mid-chest level. 3. High Cable Crossover Targets the upper chest (clavicular fibers). Pull cables downward and together in front of your chest. #gym #muscle #chestexercise #chestcablefly #chestworkout #fitness #bodybuilding | Bodyfitness GYM
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cable chest crossover 3 variations. 1. Low Cable Crossover Targets lower
Bodyfitness GYM
🔸Cable Crossover🔸- 3 Different angles to hit the chest muscles in 3 Different ways‼️ The 3 main variations for the cable crossover are low, middle and high‼️ 1️⃣ Whole chest - The middle variation where your arms travel in front of your chest and parallel to the floor works the whole of your chest area. 2️⃣ Lower chest - The high variation where the arms travel from top to bottom, focuses on the lower chest. 3️⃣ Upper chest - The low variation where the arms travel form bottom to the top, work
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視聴回数: 2403 回
🔸Cable Crossover🔸- 3 Different angles to hit the chest muscles in 3 Different
Akash vikram
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Wann mache ich "Cable-crossover" und wie führe ich sie richtig aus? In diesem kurzen Clip zeige und erkläre ich euch grob, wie diese Übung ausgeführt wird und welche Fehler ihr nicht machen dürft! Du willst richtig durchstarten und von mir betreut werden? https://www.tobias-rothe.de/ | Tobias Rothe - The Classic Body
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