The Anatomy of Your Chest Muscles, Explained (and How to Train Them) | BarBend
The Anatomy of Your Chest Muscles, Explained (and How to T…
2019年9月10日
barbend.com
Tight chest muscles pulling your shoulders forward? By applying a massage ball to these tight chest muscles, it helps to release knots and adhesions, promoting muscle relaxation and increased blood flow. This not only reduces the pulling effect that tight pecs have on the shoulders but also enhances flexibility and range of motion in the chest and shoulders. Interested in improving your posture with a fully custom exercise program and work with me 1:1? Comment/DM me ‘MOBILITY’ & I’ll tell you ho
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視聴回数: 11.1万 回2024年6月20日
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2022年12月18日
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2020年12月13日
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2024年6月3日
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The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier Shoulders – Fitness Volt
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2022年8月26日
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5 All-Around Best Moves to Build a Big Chest | Men’s Health Muscle
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2024年9月30日
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The Ultimate Guide to Building a Massive Chest
2018年5月31日
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