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Jiu Jitsu FLO. Toby Mai · ANGEL. 3 Bridge Exercises for Grappling: These bridging exercises progress from easy to hard. Focus on control, not speed throughout each movement. Aim for 10x on each. 1. Straight Shoulder Bridge 2. Straight Neck Bridge 3. Straight Full Bridge MOVE BETTER #jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #wrestling # ...
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短編
How to choose a bridging course. If you’re in matric this should be your 3rd choice and if you already have your results and got rejected then it should be you 1st choice. #university #matric2023 #universitytips #studytips #universityapplications
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