こんなこともできちゃう？！ブリッジの進化技４選！ | にじいろKids☆体操LaBo
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こんなこともできちゃう？！ブリッジの進化技４選！ | にじいろKids☆体操LaBo
こんなのできない..と思われるかもしれませんが、この練習プロセスで誰でもできるようになります！いろんなブリッジに楽しく挑戦してみましょう！
2020年11月12日
Bridge Kick Over Tutorial
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🛑 But wait! Doing the bridge incorrectly could do more harm than good. How to do a Perfect Bridge correctly? Comment TRIAL 👇 or visit www.corebalancetraining.com/masterclass ☯️ to join the free trial of our online program where I extensively teach you how in easy to follow steps. The most important part of it is to stay engaged to your core, maintain your breath and activate your glutes. For CBT students: remember to “get fat.” ⚓️ It’s not just about strengthening muscles; it’s about retrainin
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