416K views · 5K reactions | Morning hip opening flow  Working on my front splits and box splits  I’m really enjoying this journey into mobility and flexibility 律‍♂️ | The Body Coach | Facebook
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107K views · 41K reactions | Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most people tend to focus on passive stretching but dynamic and active are super important too and could be the key to unlocking your box splits ️ @studioyogalondon #boxsplits #splitsstretch #middlesplits #boxsplit #learnsplits #splitstraining #splitschallenge #splitsprogress #splitspractice #yogatutorial | Emily Mouu | Facebook
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48K views · 420 reactions | Can not wait to release this class this week! The ULTIMATE guide to box splits! Are you working on splits or always dreamed of being able to master it? #yogatutorial #boxsplits #middlesplits | Abi Mills Yoga | Facebook
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How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
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