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The Breathing Compass
Box Breathing for Absolute Beginners (Step-By-Step Guide)
Box breathing, also referred to as square breathing, is a potent breathing method with a long history of promoting relaxation, reducing anxiety, and sharpening focus. It's a simple yet effective breathing technique where you follow a specific breathing pattern: you take a deep breath for a fixed count, hold your breath for the same count ...
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2024年3月16日
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