役柄別アラベスクの方法🩰
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役柄別アラベスクの方法🩰
視聴回数: 1万 回5 か月前
YouTubeYokaのバレエ研究日記🩰
【バレエ】綺麗なアラベスクを作るトレーニング🩰🎀 #バレエ #バレエダンサー #つま先 #トレーニング #ballet #balletdancer #ポイントバレエ
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【バレエ】綺麗なアラベスクを作るトレーニング🩰🎀 #バレエ #バレエダンサー #つま先 #トレーニング #ballet #balletdancer #ポイントバレエ
視聴回数: 5.5万 回2025年6月30日
YouTubePOiNT
フロリナのアラベスクフェッテ 基礎を積み上げるとこうなる！ #バレエ #ballet #内田愛美
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フロリナのアラベスクフェッテ 基礎を積み上げるとこうなる！ #バレエ #ballet #内田愛美
視聴回数: 1294 回1 か月前
YouTubeAimi Ballet channel
魅せ方が難しい第2・第4アラベスクのコツ！【大人バレエ】宮田彩未先生｜オンラインバレエスタジオ my studioより🩰 #ballet #バレエ #大人バレエ
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魅せ方が難しい第2・第4アラベスクのコツ！【大人バレエ】宮田彩未先生｜オンラインバレエスタジオ my studioより🩰 #ballet #バレエ #大人バレエ
視聴回数: 7651 回6 か月前
YouTubeバレエスタジオ Angel R Dance Palace
【大人バレエ】アラベスクのとまりかた3ポイント！第一アラベスクをポワントでとまる！how to keep balance on arabesque?
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【大人バレエ】アラベスクのとまりかた3ポイント！第一アラベスクをポワントでとまる！how to keep balance on arabesque?
視聴回数: 2568 回8 か月前
YouTubeusukuraballet
AI Ballet Study｜ジュテ・パッセ2題――反転なしの動作と半回転・アラベスク版
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AI Ballet Study｜ジュテ・パッセ2題――反転なしの動作と半回転・アラベスク版
視聴回数: 1020 回1 か月前
YouTube歴史上の偉人の生涯・史実を追体験 小さな冒険への誘い
るー｜ 初心者にやさしいバレエの先生 on Instagram: "アラベスクが劇的に変わる！“お尻で上げる”筋トレ3選 「アラベスク、もっと高く上げたい…！」 そう思ってるあなたに。 柔軟性だけでは足りないんです。 必要なのは、「お尻の筋肉」！ 今日は、バレエ講師が実践している “お尻で上げる”感覚が掴める、 アラベスクのための筋トレを3つご紹介します🩰 ① バーでアロンジェ！ 両足をバーに乗せて手を3番ポジションに。 そこから手をゆっくり上げ下げする動きを、各足15回ずつ行います。 💡ポイント 手を上げ下げする時に、 軸足のお尻がぐらつかないようにキープ！ 軸足のお尻がキュッと締まる感覚を意識することで、 本番のアラベスクでも軸が安定します。 ② バーでプリエ＆オープン！ バーに足を乗せ、プリエで準備のポジションを取ります。 そこから足を2番ポジションに開く動きを繰り返します。 💡ポイント プリエから足を横に開く時に、骨盤が一緒に動かないように注意。 内ももの力を意識して、足の付け根（股関節）から開くことで、 アラベスクに必要な股関節周りの可動域が広がります。 ③ バーでプリ
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るー｜ 初心者にやさしいバレエの先生 on Instagram: "アラベスクが劇的に変わる！“お尻で上げる”筋トレ3選 「アラベスク、もっと高く上げたい…！」 そう思ってるあなたに。 柔軟性だけでは足りないんです。 必要なのは、「お尻の筋肉」！ 今日は、バレエ講師が実践している “お尻で上げる”感覚が掴める、 アラベスクのための筋トレを3つご紹介します🩰 ① バーでアロンジェ！ 両足をバーに乗せて手を3番ポジションに。 そこから手をゆっくり上げ下げする動きを、各足15回ずつ行います。 💡ポイント 手を上げ下げする時に、 軸足のお尻がぐらつかないようにキープ！ 軸足のお尻がキュッと締まる感覚を意識することで、 本番のアラベスクでも軸が安定します。 ② バーでプリエ＆オープン！ バーに足を乗せ、プリエで準備のポジションを取ります。 そこから足を2番ポジションに開く動きを繰り返します。 💡ポイント プリエから足を横に開く時に、骨盤が一緒に動かないように注意。 内ももの力を意識して、足の付け根（股関節）から開くことで、 アラベスクに必要な股関節周りの可動域が広がります。 ③ バーでプリ
視聴回数: 5.1万 回2025年8月16日
Instagramru_ballet88
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バレエアラベスクを上げる方法 生駒バレエスタジオ ピラティス
視聴回数: 2311 回4 か月前
YouTubeかおりバレエ整体ピラティスストレッチ奈良県生駒市
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バレエ【アラベスクの意識】
視聴回数: 4899 回7 か月前
YouTubeバレエ教師体幹お姉さん
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Understanding the 4 Arabesque Positions
視聴回数: 9004 回2 か月前
YouTubeRunqiao Du Ballet Coaching
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アラベスクで背中を美しく柔らかく使うためのトレーニング
視聴回数: 3935 回9 か月前
YouTubeバレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
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3 Ballet Stretches to Perfect Your Arabesque 🩰｜3個芭蕾伸展，解鎖優雅阿拉貝斯克
視聴回数: 334 回1 か月前
YouTubeHung-Che Shen
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【大人バレエ🩰呼吸とアラベスク💫】講師：益子倭×八木りさ 👑めるもバレエ✨ 250119 #ballet
視聴回数: 2511 回2025年9月22日
YouTubeめるもバレエ metamorphose Ballet
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[Ballet] For Those Who Get Thrown Off Balance in Arabesque Fouetté #Ballet #ManamiUchida #Fouette...
視聴回数: 797 回1 か月前
YouTubeAimi Ballet channel
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【チラ見せ☆コンクール指導】アラベスク5番🩰 大人バレエコンクール指導はこんな感じ#40代 #60代 #50代 #ballet #バレエ #大人バレエ #ピケまさよ#バレエコンクール
視聴回数: 144 回1 か月前
YouTubeMasayo
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アラベスクの可動域アップエクササイズ🩰
視聴回数: 22 回1 か月前
YouTubeYokaのバレエ研究日記🩰
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This Changes Everything About Your Arabesque #ballet #technique #balletlessons
視聴回数: 1214 回3 か月前
YouTubeAlign Fitness By Allie
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Ballet IV: Arabesque Technique | Victoria Ballet Studios
視聴回数: 1292 回7 か月前
YouTubeVICTORIA BALLET
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The Girl with an Extra Bone: The Relentless Journey of a Ballerina Who Defied a Deformed Body to ...
視聴回数: 39.5万 回4 か月前
YouTubeバレエ・インスピ
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Learn how to do an Arabesque! Ballet Tutorial | Ready Set Dance
視聴回数: 4.9万 回7 か月前
YouTubeReady Set Dance
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【フロリナ王女／アラベスク】 #バレエ #ballet #フロリナ王女のヴァリエーション #小学生バレエコンクール
視聴回数: 2.1万 回3 か月前
YouTubeFRAISちゃんねる
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🩰【鬼コーチ その２】懸垂でアラベスクを美しくする作戦って、新鮮♡#バレエ #60代 #大人バレエ #ballet #40代#50代 #懸垂#アラベスク#マシンピラティス#ピラティス
視聴回数: 267 回5 か月前
YouTubeMasayo
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【肩と重心／アラベスクからアラセゴンド】 #バレエ #ballet #クラシックバレエ #アラベスクからアラセゴンド
視聴回数: 5851 回3 か月前
YouTubeFRAISちゃんねる
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アラベスクは、いくら背中が柔らかくても関節が柔らかくても足は上がりません😭❌
視聴回数: 973 回1 か月前
YouTubeエトワールバレエメルボルン
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Mastering Arabesques in Ballet with Irena Wozniak
視聴回数: 500万 回2025年7月22日
TikTokmasterballetacademy
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One of the most striking and challenging positions in ballet is the 90-degree arabesque. This pose requires a great deal of flexibility, strength, and balance to execute properly, and can be difficult for even the most experienced dancers. To achieve a 90-degree arabesque, there are several tips and techniques that you can use to improve your form and technique. Watch the full video to learn more from Mr. Du! If you're a serious dancer looking to take your skills to the next level, consider DUCO
視聴回数: 68.6万 回2023年5月10日
TikTokrunqiaodu
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Ballet Arabesque Exercises for Improved Extension and Strength
視聴回数: 100万 回2024年4月23日
TikTokmino.burt
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Swan Lake arabesque moment: favorite ballet moment in pointe shoes
視聴回数: 2.9万 回2 週間前
TikTokminap2
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Balance Tips for Arabesque in Ballet
視聴回数: 37.3万 回2025年5月20日
TikToktheoneandonlyoneofficial
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【小学生の部｜プレクラス公開✨】正しいワガノワのアラベスクを学ぼう‼️神回でした💖 #ballet #バレエ #balletclass
視聴回数: 85.1万 回2023年3月29日
YouTube石井久美子
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