87K views · 5.8K reactions | Band Push Up Variations . . Using...
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Jtm_fit. . 🔥Band Push Up Variations🔥 . . Using bands and balancing on one leg adds instability making these push up variations even more difficult. The instability forces the core to work harder and it activates more muscle fibers through the chest, triceps, and anterior delts. Being able to keep pristine form while being challenged by ...
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