Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercises for Muscle Growth
0:59
exercisewithstyle.com
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercises for Muscle Growth
While international chest day often steals the spotlight in many lifters’ training schedules, there’s a whole other side to upper body training - literally! The muscles of the upper back are some of the biggest
2018年9月9日
Back and Biceps Workout Routine
7 Best Back and Biceps Workouts for Strength and Mass – Fitness Volt
7 Best Back and Biceps Workouts for Strength and Mass – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2022年2月27日
Back and Bicep Dumbbell Workout Routines (10 Exercises)
Back and Bicep Dumbbell Workout Routines (10 Exercises)
fitliferegime.com
2024年7月23日
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
fitliferegime.com
2024年6月7日
人気の動画
Build a Bigger Back and Biceps with This Home Workout Plan
Build a Bigger Back and Biceps with This Home Workout Plan
fitliferegime.com
2024年7月22日
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
fitliferegime.com
2024年7月16日
Workout Inspiration on TikTok
0:28
Workout Inspiration on TikTok
TikTokworkout_inspiration_
視聴回数: 220万 回2022年6月11日
Back and Biceps Superset
634K views · 10K reactions | BACK & BICEPS ‘DUMBBELL ONLY’...
4:09
634K views · 10K reactions | BACK & BICEPS ‘DUMBBELL ONLY’...
FacebookRoss Dickerson
視聴回数: 63.4万 回1 か月前
Superset Your Way to Bigger Arms | Biceps & Triceps Workout
9:34
Superset Your Way to Bigger Arms | Biceps & Triceps Workout
MSNAlpha M.
6 か月前
43K views · 861 reactions | ⚡️PWR SUPERSETS: BACK & BIS⚡️ . SUPERSET 1 (repeat for 6 mins): 24 Single Arm Rows 12 Bicep Curls . SUPERSET 2 (repeat for 6 mins): 10 Cable Curls 10 Overhand Cable Curls . Straight from a PWR Back & Biceps sesh for your enjoyment (or pain). LET’S GET IT! #pwr2019 #pwrprogram #kelseywellspwr . www.kelseywells.com/app . Song: No Name (workout remix) | Kelsey Wells | Facebook
0:35
43K views · 861 reactions | ⚡️PWR SUPERSETS: BACK & BIS⚡️ . SUPERSET 1 (repeat for 6 mins): 24 Single Arm Rows 12 Bicep Curls . SUPERSET 2 (repeat for 6 mins): 10 Cable Curls 10 Overhand Cable Curls . Straight from a PWR Back & Biceps sesh for your enjoyment (or pain). LET’S GET IT! #pwr2019 #pwrprogram #kelseywellspwr . www.kelseywells.com/app . Song: No Name (workout remix) | Kelsey Wells | Facebook
FacebookKelsey Wells
視聴回数: 4.4万 回4 週間前
Build a Bigger Back and Biceps with This Home Workout Plan
Build a Bigger Back and Biceps with This Home Workout Plan
2024年7月22日
fitliferegime.com
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
Workout Inspiration on TikTok
0:28
Workout Inspiration on TikTok
視聴回数: 220万 回2022年6月11日
TikTokworkout_inspiration_
7 Best Back and Biceps Workouts for Strength and Mass – Fitness Volt
7 Best Back and Biceps Workouts for Strength and Mass – Fitness Volt
2022年2月27日
fitnessvolt.com
Extreme Back And Bicep Workout For Muscle Mass
Extreme Back And Bicep Workout For Muscle Mass
視聴回数: 20 回2020年6月15日
hugesupplements.com
The Ultimate Back and Biceps Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY!)
9:22
The Ultimate Back and Biceps Workout for Mass (DUMBBELLS O…
視聴回数: 20.5万 回2020年12月27日
YouTubemusclemonsters
20 MINUTE DUMBBELL BACK & BICEPS WORKOUT | TONE YOUR BACK & BICEPS!
20:49
20 MINUTE DUMBBELL BACK & BICEPS WORKOUT | TONE YOUR …
視聴回数: 26.8万 回2021年9月18日
YouTubeThe Movement
37:34
30 Minute Dumbbell Back and Bicep Workout At Home [PULL WORKO…
視聴回数: 87.6万 回2021年9月21日
YouTubeTIFF x DAN
48:19
BUILD Back and Biceps Workout at Home / Dumbbells | EPIC II - Day 9
視聴回数: 94.3万 回2021年1月13日
YouTubeCaroline Girvan
14:36
10 Minute Dumbbell Back & Bicep Workout [Strength Training]
視聴回数: 77.3万 回2021年11月11日
YouTubeJuice & Toya
21:01
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP D…
視聴回数: 72万 回2021年1月4日
YouTubeTIFF x DAN
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
17:10
15 Minute Back & Biceps Workout with Dumbbells | Fit for YOU fifteen
視聴回数: 11.4万 回2021年9月17日
YouTubeKaleigh Cohen Strength
40:36
Day 12: 40 Min BACK AND BICEP Workout with Dumbbells // 6WS1
視聴回数: 58.3万 回2021年3月2日
YouTubeTIFF x DAN
27:44
30 MINUTE BACK AND BICEP WORKOUT AT HOME (DUMBBELL…
視聴回数: 42.3万 回2021年5月11日
YouTubeMidas Movement
35:13
Intense DUMBBELL BACK AND BICEPS Workout | Build Muscle i…
視聴回数: 10.7万 回2022年7月19日
YouTubeAlex Crockford
37:59
FRAMEWORK 30 Min Back and Bicep Workout | EPIC Heat - Day 8
視聴回数: 92.3万 回2021年4月14日
YouTubeCaroline Girvan
38:56
Day 24: 40 Min TOUGH BACK & BICEPS [Dumbbell Pull Workout] /…
視聴回数: 38.6万 回2021年3月19日
YouTubeTIFF x DAN
26:24
20 MIN Dumbbell Back & Biceps Workout [Strength Training] - DAY 2
視聴回数: 13.2万 回2021年12月2日
YouTubeCelaMarr
23:12
20 Minute Dumbbell Back and Biceps Workout at Home
視聴回数: 189.2万 回2020年6月6日
YouTubeCaroline Girvan
0:46
DAY 2 - BACK & BICEPS
視聴回数: 1668 回2 か月前
YouTubeFitForgeBan
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
視聴回数: 163.9万 回2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
36:43
Day 28: 30 Min BUILD BACK & BICEPS at Home + Abs [Dumbbell …
視聴回数: 14.7万 回2024年3月6日
YouTubeTIFF x DAN
31:47
30 Minute Dumbbell Back & Biceps Workout (No Bench) | Build #3
視聴回数: 30.7万 回2022年10月2日
YouTubeMidas Movement
31:43
Back & Biceps Workout at Home – 30 Minute Dumbbell Strength Trai…
視聴回数: 1948 回4 か月前
YouTubeFitrash
Bicep Workouts for Strength With the Best Bicep Exercises | BarBend
2023年3月15日
barbend.com
11:03
GROW YOUR BICEPS! 10 Min [PERFECT] Bicep Workout with D…
視聴回数: 209.7万 回2021年4月9日
YouTubeTIFF x DAN
11:54
Back & Biceps Workout | Complete Gym Routine for Muscle Growth.
視聴回数: 20 回1 か月前
YouTubeGo_naturalfit
6:53
BACK & BICEP Workout | Complete Routine
視聴回数: 120.6万 回2016年11月17日
YouTubeWhitney Simmons
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー