5.1K views · 76 reactions | absolute strength | A Lin | Facebook
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5.1K views · 76 reactions | absolute strength | A Lin | Facebook
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There are two types of strength: absolute strength (the total amount...
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🏃‍♂️「強さ」を「動ける力」に変えるトレーニング 重さに対して力を発揮するだけでは、実際のパフォーマンスは完成しません。 大切なのは、その力を「速く」「正確に」「コントロールしながら」使えること。 下半身のプッシュ動作で生み出したパワーを、連続した跳躍や素早いステップ動作に落とし込むことで、反応力・安定性・リズム感を同時に鍛えます⚡ 止まる、踏み出す、方向を変える。 その一つひとつが、競技中の大きな差になります。 筋力とスピードをつなぎ、動作の質を高める。 トレーニングを「鍛える時間」から、「動きを磨く時間」へ。🔥 #keiser #カイザー #アジリティトレーニング #アジリティ #フットワーク #瞬発力 #反応力 #スポーツパフォーマンス #動作トレーニング #機能的トレーニング #競技力向上 #爆発力 #動きの質 #動ける身体 #ファンクショナルトレーニング #反応速度 #パフォーマンス向上 #アスリートトレーニング #空気圧負荷 #ストレングスアンドコンディショニング | 株式会社フィットネスアポロ社
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有賀 誠司 on Instagram: "＜テクニック＞全力屈曲に対して強制伸展！高強度ネガティブトレーニング 今回は、ネガティブトレーニングの中でも最も強度が高く、筋ダメージが大きいと考えられる高強度ネガティブトレーニングの実践例を紹介します。 実施者がウエイトを挙上した後、挙上方向に全力発揮している状態で、補助者がこれより強い力で強制的に下ろしていく方法です。 動員筋にはかなりのテンションが加わり、筋が引き伸ばされる際には、強い筋ダメージが与えられる可能性が考えられます。 本動画の内容はけがのリスクを伴います。実践される場合は、ご自身の責任のもとで実施し、事故やけがの発生には十分ご留意ください。 ＜今回の実践例＞動画は5回目から10回目までの内容となっています ➀最大挙上重量の30～50％のウエイトをセットします ②補助者はバーの中央に帯を装着して準備します ③実施者が肘を曲げてゆっくりとバーを挙上したら、全力で屈曲方向に力を発揮します ④補助者はこれを上回る力で強制的に肘を伸展させます ※回数は10回を目安とし、挙上できなくなったら補助者が早めに補助を行い、レップ間インターバルが
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[高校物理] 力学02①Bいろいろな力(重力・張力・垂直抗力・弾性力)
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[物理] 1章-5.力のつり合い(2)
[物理] 1章-5.力のつり合い(2)
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YouTubeyuの教育系YouTube
【固定モーメント法 ＃2 】有効剛比／構造力学／ラーメン／力学／大学／授業／大学院入試／一級建築士／二級建築士／院試
【固定モーメント法 ＃2 】有効剛比／構造力学／ラーメン／力学／大 …
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YouTubeTed LABO
"トレーニング強度"について正しく理解しよう - EFFORTとINTENSITY …
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YouTube今古賀翔【トレーニング科学】
【上級者向け】反発トレーニングでアジリティを改善する方法
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YouTubeYuRuMu整体院
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Absolute Strength
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YouTubeGet into Zone - Topic
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What Is The Difference Between Absolute Strength And Relative St…
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Absolute strength control leg raise with very slow negative challenge …
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Difference between Relative Strength and Absolute Strength ? …
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YouTubeHealth Revise
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Structural Strength Marathon 163 Effective stiffness ratio of antisym…
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YouTubeミカオ建築館 YOUTUBE
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What Is The Difference Between Relative And Absolute Strength F…
2 か月前
YouTubeFitness for College Students
Absolute Power (1997) 720p💎
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ok.ru🍀Merrigan Able🍁
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【高校・物理基礎】＜１ー２①＞力とそのはたらき
視聴回数: 186 回7 か月前
YouTube宮本の講義動画
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[高校物理] 力学02①A力の3要素
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YouTube物理のしっぽ [高校物理解説]
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【東京理科大学】第12回　弾性力学　授業
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YouTube東京理科大学工学部機械工学科荒井研究室
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物理のエッセンス解説動画『力学』ｐ63問76
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YouTube真辺先生の解説動画 岡山医学科進学塾
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物理のエッセンス解説動画『力学』ｐ90問111
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YouTube真辺先生の解説動画 岡山医学科進学塾
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物理のエッセンス解説動画『力学』ｐ89問107
視聴回数: 2225 回2021年8月5日
YouTube真辺先生の解説動画 岡山医学科進学塾
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物理のエッセンス解説動画『力学』ｐ63問77
視聴回数: 2317 回2021年6月28日
YouTube真辺先生の解説動画 岡山医学科進学塾
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[High School Physics] Motion and Force 65: Coefficient of Restitutio…
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YouTube映像授業 Try IT（トライイット）
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【高校講座 物理基礎】19 力のつり合い②
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YouTubeTEKIBO 高校勉強動画
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連続体力学の講義　～第2回・応力の問題　その１～
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YouTube伊藤拓海研究室
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First-class architect super memory technique 2: Toughness and allow…
視聴回数: 4735 回2022年11月15日
YouTubeミカオ建築館 YOUTUBE
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03 Mechanics of Materials Shear, longitudinal elastic modulus, tran…
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YouTube物理・数学を一から学びなおす-デルタ先生
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68 σ＝σt＋σb 【構力マラソン】ゼロからはじめる構造力学
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気になる【筋パワー・筋持久力】について解説！
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YouTubeリベラルアーツ・サイエンス研究室_髙田真吾
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