20-20-20ルール実践タイマー（20分→20秒）｜目の休憩＋ひと口水｜冬カフェ
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YouTubeカラダダイアリー365
20-20-20ルール実践タイマー（20分→20秒）｜目の休憩＋ひと口水｜冬カフェ
パソコン・スマホなどのデジタル作業を始めるときに再生してください。 ① まず、無音の【20分タイマー】が進みます ② 終了後、背景が切り替わり【20秒タイマー】になります この20秒間は、控えめな音楽が流れます。遠くを見るなどして、目を休めて ...
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Truss Bracing Techniques
たった1本のロープが建築の常識を変えた瞬間【トラス構造の秘密】
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#トラス構造 とは三角形に部材を組み合わせて作られる構造 各部材には引張力か圧縮力のみが作用し、曲げモーメントが発生しないのが特徴
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トラスショックとは？高市総理の懸念を初心者向けに解説
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