【ヨガで使う基本の呼吸法】胸式呼吸のやり方
0:35
YouTubeヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
【ヨガで使う基本の呼吸法】胸式呼吸のやり方
【ヨガで使う基本の呼吸法】胸式呼吸のやり方 肋間筋を使って行う呼吸。息を吸うと肋骨が持ち上がって胸郭が前後左右に広がり、吐くときに胸郭が縮小する。 #yoga #ヨガ #ヨガジャーナル #呼吸法 #胸式呼吸 🟠解説記事 https://yogajournal.jp/7613 🟢腹式呼吸の ...
視聴回数: 7388 回2020年11月19日
短編
5分で分かる♩ヨガの呼吸法！ウジャイ呼吸編
7:43
視聴回数: 1.5万 回
5分で分かる♩ヨガの呼吸法！ウジャイ呼吸編
Today's Groove AIKO YOGA
Explanation and practice of Ujjayi, a traditional yoga breathing technique that draws focus and i...
10:19
視聴回数: 1万 回
Explanation and practice of Ujjayi, a traditional yoga breathing technique that
yoga journey®︎
ヨガ 呼吸法の効果
【初心者向けヨガ呼吸法】完全呼吸法のやり方☆疲労を回復して精神も安らぐ効果とメリットあり！
6:04
【初心者向けヨガ呼吸法】完全呼吸法のやり方☆疲労を回復して精神も安らぐ効果とメリットあり！
YouTubeここからリンク / おうちヨガ
視聴回数: 2531 回2021年1月2日
【ヨガで使う基本の呼吸法】完全呼吸のやり方
0:23
【ヨガで使う基本の呼吸法】完全呼吸のやり方
YouTubeヨガジャーナルオンライン -
視聴回数: 3546 回2020年11月19日
【ヨガの呼吸法】基本の座り方から呼吸法までをおさらい🌿｜腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸、完全呼吸、瞑想、ストレス緩和
11:37
【ヨガの呼吸法】基本の座り方から呼吸法までをおさらい🌿｜腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸、完全呼吸、瞑想、ストレス緩和
YouTubeMamie's Yogini Life ー
視聴回数: 1724 回5 か月前
人気の動画
3分で分かる♩ヨガの呼吸法！プラーナヤーマ編
3:46
3分で分かる♩ヨガの呼吸法！プラーナヤーマ編
YouTubeToday's Groove AIKO YOGA
視聴回数: 1.2万 回2020年10月2日
ウジャイ呼吸のやり方 【ヨガ呼吸法】
2:03
ウジャイ呼吸のやり方 【ヨガ呼吸法】
YouTubeYOGALAND
視聴回数: 4.9万 回2013年6月12日
Easy breathing techniques ~ 20-minute breathing lesson (8 breathing techniques)
23:58
Easy breathing techniques ~ 20-minute breathing lesson (8 breathing techniques)
YouTubeヨガ講師 ぬん
視聴回数: 1.2万 回2023年6月19日
ヨガ 呼吸法 初心者
【初心者OK！20分】呼吸を深めるフローヨガ（リラックス、ストレッチ）
22:21
【初心者OK！20分】呼吸を深めるフローヨガ（リラックス、ストレッチ）
YouTubeyoga journey®︎
視聴回数: 1.6万 回2021年1月23日
【初心者OK！8分】呼吸の浄化法「カパラバティ」の実践法とガイド（朝ヨガ、集中力アップ、クレンジング）
8:18
【初心者OK！8分】呼吸の浄化法「カパラバティ」の実践法とガイド（朝ヨガ、集中力アップ、クレンジング）
YouTubeyoga journey®︎
視聴回数: 5.2万 回2019年10月16日
【はじめてのヨガ20分】体が硬い初心者におすすめ！優しい朝ヨガで心と体が整う。呼吸法から始めるヨガレッスン。
22:13
【はじめてのヨガ20分】体が硬い初心者におすすめ！優しい朝ヨガで心と体が整う。呼吸法から始めるヨガレッスン。
YouTubeJapaneseYOGA
視聴回数: 3.1万 回2024年5月28日