毎日健康週間｜カラダの中から健康に🌱 on Instagram: "世界一かんたん🍋スポーツドリンクの作り方 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⁡ 今回は @mutenka_tsun さんの投稿をお届けします*•°＊ ⁡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 世界一かんたん🍋スポーツドリンクの作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こんにちは^^つんです🌿 @mutenka_tsun ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 暑い季節がやってきましたね☀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 市販のスポーツドリンクには、人工甘味料 などの添加物が使用されていることが よくあるので頻繁には摂りたくないですが… 実は家にあるもので1分あれば 簡単に無添加スポドリ作れちゃいます🌈 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📝材料 水:500ml レモン果汁:大さじ1〜2 はちみつ(メープルシロップなどでも):大さじ2 塩:小さじ1/2 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ※1歳未満のお子様にははち

ハーブティーブレンド研究家/ハーブ教室 糸島対面，オンライン ハーブタイム/のなか じゅんこ on Instagram: "天然のスポーツドリンクの作り方！LIVEしてみました❣️ クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸と植物酸が豊富ローゼル(ハイビスカス)をメインにブレンドしていきましたよ💕 良かったら参考にしてみてください🥤 ⁡ ❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎ ⁡フレッシュローゼルの1dayレッスンを10月に開催予定です❣️ 対面、動画レッスン❗️ ⁡ 詳細は今週中には発表予定！ 対面レッスンは木曜日、日曜日の開催です。 ⁡ 公式LINEより先にお知らせ📢いたしますので、ご興味がある方はLINE登録をお願いいたします。 ⁡ プロフィール画面よりURLをタップしてください。 ⁡ ⁡ ❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎ ハーブ嫌いだった私がハーブを伝えたくなるほどハマったハーブの世界🌿 ⁡ 糸島市で対面とオンラインのハーブ教室を主宰しています。 のなか じゅんこです。 ⁡ #ローゼル #フレッシュローゼル #ハーブ教室 #糸島市 #ローゼルティー #ローゼル