オフィスワーカー/デスクワーカーの座り過ぎによる健康リスクとオフィスで手軽に取り込める健康体操
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オフィスワーカー/デスクワーカーの座り過ぎによる健康リスクとオフィスで手軽に取り込める健康体操
【オフィスワーカー/デスクワーカーの座り過ぎによる健康リスクとオフィスで手軽に取り込める健康体操】 ①イライラ、息苦しさ改善の呼吸筋ストレッチ体操 ②肩凝り、猫背改善の姿勢改善体操。 30分に一度はパソコン等から離れて身体を動かしましょう ...
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