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〜 アニメーション動画と1日20秒だけ運動 〜 運動内容 : ツイストクランチ、腹筋のトレーニングです。 運動強度 : ★★★★★ ご自宅、またはオフィスにいながら、1日20秒だけ動画と一緒に運動してみませんか？💪 tiktokでは動画のサンプルだけを配信していますが、下記のDiscord URLに毎日動画が届き、そのURLで動画と一緒に運動すると毎日ポイントが貯まって行きます。💰 ポイント数の上位ランキングの方には最大1万円のデジタルギフトプレゼント中です！ 奮ってご参加ください。 ■Discord https://discord.gg/CBgGVmtbkx #Do #トレ活 #貯筋トレ #トレ活 #運動 #腹筋 #アニメ #筋トレ部 #ダイエット #美活 #トレーニング #ながら運動 #フィットネス
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