95K views · 540 reactions | Vibration plate exercise  #curvyfitnesscollective #fitmom #homeworkout #lifeprofitness | Jessica Broschart | Facebook
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視聴回数: 3.2万 回2 週間前
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Vibration Plate Exercises - The Basics - A Fitness Fighters Guide
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2017年9月3日
fitnessfighters.co.uk
10 Best Vibration Plate Exercises
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2022年11月16日
gym-pact.com
Vibration Plate Benefits - Pros and Cons [Expert Guide]
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2021年3月10日
fitnessauthority.co.uk
Your muscles contract approximately 1-2 times per second during a typical workout. This quantity grows to 30-50 times per second when a vibration plate produces multi-directional vibrations. Muscle contractions over an extended period of time result in the development of strength. This means that your training on a vibration plate may be more effective. Additionally, these are quite low-impact. Utilize the Waver vibration plate to reduce your hour-long workout to just 15 minutes. | Lifepro
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Your muscles contract approximately 1-2 times per secon…
視聴回数: 34万 回2022年3月14日
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Vibration plate exercises: legs, thighs, quads, glutes, butt, knees – squats | LifetimeVibe
0:14
Vibration plate exercises: legs, thighs, quads, glutes, butt, knees …
2022年8月25日
lifetimevibe.com
7 övningar med vibrationsplatta
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5 か月前
vibrationsplattor.nu
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Wellness Wednesday: Can Vibration Plates Really Help You Lose Weig…
8 か月前
CBS News
#vibrationplate #weightloss #vibrationalfrequency #exercises …
視聴回数: 3.6万 回11 か月前
TikToknamashape
Vibration plate exercises: abs, legs, thighs, hips--for seniors, elderly, o…
視聴回数: 650 回2022年7月17日
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Vibration Plate Arm and Abs Workout Guide
視聴回数: 2.4万 回1 年前
TikTokactivewithallison
Vibration plate #exercise #workout #recovery #chronicillness #mental…
視聴回数: 1.2万 回2021年8月27日
TikTokamirapuravida
You can use the vibrating plate for a variety of exercises, including squ…
視聴回数: 3.2万 回2023年11月22日
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Experience a full-body workout with the MERACH Vibration Plate
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Effective Weight Loss with Vibration Plates
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Body Fit Vibration Plate
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Power Plate | 10 Minute Stretch Session
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10MIN VIBRATION PLATE WORKOUT
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Power Plate | Osteoporosis Exercises
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Vibration Plate Pediatric Therapy Tool
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VX-Power SLIMPLATE Vibration Plate Exercises Part 4
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How To Use Vibration Plates
視聴回数: 2.3万 回2015年3月18日
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V FIT VIBRATION PLATE EASY
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Power Plate MOVE 15min - Vibration training
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