こくうまおいしい♪ 鶏胸肉と水菜の味噌マヨ炒めのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
こくうまおいしい♪ 鶏胸肉と水菜の味噌マヨ炒めのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
2009年1月1日
delishkitchen.tv
水菜と鶏むね肉のすりごま中華和え 作り方・レシピ | クラシル
水菜と鶏むね肉のすりごま中華和え 作り方・レシピ | クラシル
2020年5月11日
kurashiru.com
さっぱりシャキシャキ！ ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
さっぱりシャキシャキ！ ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン
2017年8月20日
delishkitchen.tv
・ ┈【コクうま！ヘルシー✨鶏レンコン満腹和え/材料 3人分】┈┈ ・鶏むね肉(皮なし)…300g ・レンコン…180g ・水菜…1株 ・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・絹豆腐…150g ・砂糖…小さじ1/2 ・すりごま…大さじ1 ・味噌…大さじ1/2 ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・お酢…小さじ1 ＊ゆで卵・ミニトマトはお好みで◎ 📦保存の目安 冷蔵：2日 冷凍：× ┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ ①ボウルに の材料を全て混ぜる。 (ブレンダーがあればもっとクリーミーに✨) ②鶏むね肉はそぎ切り、レンコンは7mm幅の半月切りにする。 鶏肉とレンコンに塩こしょう少々•片栗粉をまぶす。 ③水菜は食べやすい長さに切る。 ④フライパンにごま油を中火で熱し、 鶏肉とレンコンを入れて両面こんがり焼く。 ⑤①に④•水菜を入れ、全体によく絡めたら完成。 ・ ▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸 ・ 𓂑 𓌈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ 💡栄養素💡1人分 エネルギー：222kcal P:28.4g F:6.3g C:15.8g(うち食物繊維:2.5g) Na:0.9g
0:59
・ ┈【コクうま！ヘルシー✨鶏レンコン満腹和え/材料 3人分】┈┈ ・鶏むね肉(皮なし)…300g ・レンコン…180g ・水菜…1株 ・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・絹豆腐…150g ・砂糖…小さじ1/2 ・すりごま…大さじ1 ・味噌…大さじ1/2 ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・お酢…小さじ1 ＊ゆで卵・ミニトマトはお好みで◎ 📦保存の目安 冷蔵：2日 冷凍：× ┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ ①ボウルに の材料を全て混ぜる。 (ブレンダーがあればもっとクリーミーに✨) ②鶏むね肉はそぎ切り、レンコンは7mm幅の半月切りにする。 鶏肉とレンコンに塩こしょう少々•片栗粉をまぶす。 ③水菜は食べやすい長さに切る。 ④フライパンにごま油を中火で熱し、 鶏肉とレンコンを入れて両面こんがり焼く。 ⑤①に④•水菜を入れ、全体によく絡めたら完成。 ・ ▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸 ・ 𓂑 𓌈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ 💡栄養素💡1人分 エネルギー：222kcal P:28.4g F:6.3g C:15.8g(うち食物繊維:2.5g) Na:0.9g
視聴回数: 9529 回8 か月前
TikTokkanal_recipe
全痩せﾁｬﾝ on X: "鶏むねにきゅうり、水菜、人参。この梅和え、さっぱりしてるのに肉も野菜も食べた満足感あって好き。マンジャロで10kg落としてから体型維持中のごはんにもよく合う。梅の酸味だけで終わらないたれが" / X
0:18
全痩せﾁｬﾝ on X: "鶏むねにきゅうり、水菜、人参。この梅和え、さっぱりしてるのに肉も野菜も食べた満足感あって好き。マンジャロで10kg落としてから体型維持中のごはんにもよく合う。梅の酸味だけで終わらないたれが" / X
2 週間前
x.com
Sake Kasu Marinated Chicken Breast Bento🐓🍶#lunch#lunchbox #bento#shorts
1:00
Sake Kasu Marinated Chicken Breast Bento🐓🍶#lunch#lunchbox #bento#shorts
視聴回数: 19.5万 回5 か月前
YouTubeKINOKO TV
鶏むねのピリ辛ニラタレ漬け（ピリ辛で酸味がきてうまい） #暮らしチャンネル #元料理人 #簡単レシピ
0:48
鶏むねのピリ辛ニラタレ漬け（ピリ辛で酸味がきてうまい） #暮らしチャンネル #元料理人 #簡単レシピ
視聴回数: 1397 回4 か月前
YouTube元料理人の夜食
0:44
[Mizuna] A super-fast and delicious side dish that can be made in no time: "Easy Mizuna with Salt...
視聴回数: 1977 回7 か月前
YouTube献立提案 月の皿
0:36
Chicken Breast Chicken Nanban
視聴回数: 2万 回3 か月前
YouTubeしぶやゆうき
0:23
"Creamy Mushroom Salad" #Salad #Tofu #DietRecipe #EasyRecipe #TimeSaving #DietImprovementRecipe #...
視聴回数: 2.9万 回8 か月前
YouTubeみずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ
0:44
The correct way to eat mizuna is with ◯◯!? A magical trick to boost nutrition and grow it infinitely
視聴回数: 1140 回8 か月前
YouTubeびーなっつの気ままな趣味の部屋
1:00
舞茸×鶏むねのセイロ蒸し
視聴回数: 9.6万 回7 か月前
YouTubeダイエット血糖値対策 lean kitchen
1:07
鶏むね肉のピリ辛にら漬けレシピ
視聴回数: 990万 回2024年6月7日
TikTokcheru.diet
1:00
簡単ヘルシー水菜と鶏もものサラダレシピ
視聴回数: 160万 回2025年10月8日
TikTok___chumoppa
2:01
もはや口の中でとろける『ヤバい鶏むねチャーシュー』 #COSORI #PR #鶏胸肉 #簡単レシピ
視聴回数: 62.7万 回5 か月前
TikTokdareuma_0141
1:00
鶏もも肉と水菜の簡単サラダ
視聴回数: 75.3万 回6 か月前
TikTok___chumoppa
1:21
チキンパルミジャーナの簡単な作り方
視聴回数: 60万 回2024年3月26日
TikTokhungryhuskyjp
1:08
鶏むね肉のレモン煮レシピ｜驚くほどおいしい！
視聴回数: 52.3万 回2025年8月2日
TikTokpasta.mori
2:54
丸ごとキャベツで作るガパオ風生春巻きレシピ
視聴回数: 30万 回2 か月前
TikTokhina_menu_
0:49
鶏むねチップスの作り方｜レンジで簡単ダイエットお菓子
視聴回数: 20.5万 回1 か月前
TikTokwlfv00
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー