Somatic Movement - Daily Routine Part 1
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Somatic Movement - Daily Routine Part 1
4 か月前
YouTubeAlexandra Ni
A morning somatic routine, connecting with all the different organs, in order to ground me for the day #grateful #thisislife #beautifullife #malta #valettamalta #breathwork #mentalstrength #qigong #somatichealing #somaticbodywork #positivethinking #mentalresilience #selfdevelopmentjourney #vagusnervestimulation #selfsoothe #anxietyrelief #selfregulation #selfregulate #overcominganxiety #overcomingoverwhelm #vagusnervereset #selfdevelopmenttips #growth #personalgrowthtips #fyp #powerofintention #
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A morning somatic routine, connecting with all the different or…
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TikTokwellnessandwondergb
Somatic Exercise is More Effective than Yoga for Healing and Releasing Stored Truama in the Body. 10 minutes a day for 30 days Will Reset Your Nervous System from the Sympathetic State or Fight or Flight to the Parasympathetic State or Rest & Digest & lower Cortisol levels. You will lose weight, feel less anxious, & be able to think more Clearly. #somatichealing#holistichealth#healnaturally#fightorflight#nervoussystemregulation
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