Snatch High-Pull Exercise Demo Video & Info
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Snatch High-Pull Exercise Demo Video & Info
The snatch high-pull is identical to the snatch pull with the exception of a continued maximal upward pull of the bar with the arms following the extension of the body. Set the snatch starting position tightly and push with the legs through the whole foot against the floor similarly to a squat.
2009年1月1日
短編
This is a snatch progression we’re currently using to help develop our athletes movement! 3 Position Pull Hang Snatch I’m a big fan of this progression because it allows the athlete to work through positions, working on specific and then putting it together! Gym: @garagestrength #THROWSUNIVERSITY #GARAGESTRENGTH #FIREMEUP #SHOTPUT #DISCUS #DISCUSTHROW #HAMMER #HAMMERTHROW #JAVELIN #JAVELINTHROW #THROW #THROWERS #TRAINING #TRAININGTIPS #TIPS #SPORT #SPORTSSPECIFIC #SPECIFICITY #DRILLS #SPORTDRILL
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This is a snatch progression we’re currently using to help develop our athletes
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High Pull Crash Course ! For our hang high pulls there are a few different stages we need to worry about: Starting position Hang position The initial pull The extension If you want to get the most out of your high pulls you’ll need to get comfortable in these stages and transitioning between them. Remember, we’re trying to get our legs and hips to do the work with these NOT our arms.
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High Pull Crash Course ! For our hang high pulls there are a few different stages we
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