3.5K views · 16 reactions | Mobility Monday - Single-Leg Windmill Keep arms extended and maintain a slight bend in your standing knee throughout the movement. Bend forward with control and rotate your torso to stretch your opposite arm in front of your opposite foot #MobilityMonday #FunctionalMovement #Hamstring #Core #SingleLegWindmill | Dr. Robert Silverman | Facebook
0:39
3.5K views · 16 reactions | Mobility Monday - Single-Leg Windmill Kee…
視聴回数: 3518 回1 週間前
FacebookDr. Robert Silverman
How and Why To Do The Windmill Exercise – Fitness Volt
How and Why To Do The Windmill Exercise – Fitness Volt
視聴回数: 2024 回2020年9月26日
fitnessvolt.com
How to Do the Single Leg Bridge: Techniques, Benefits, Variations
How to Do the Single Leg Bridge: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月12日
verywellfit.com
6 Single Leg Exercises to Add to Your Fitness Routine
38:57
6 Single Leg Exercises to Add to Your Fitness Routine
2022年10月11日
nourishmovelove.com
5K views · 90 reactions | NASM Master Instructor Andy Hanley works you through a windmill sequence in this week's #WorkoutWednesday. | National Academy of Sports Medicine (NASM) | Facebook
1:33
5K views · 90 reactions | NASM Master Instructor Andy Hanley wo…
視聴回数: 5040 回1 か月前
FacebookNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6.4K views · 78 reactions | The windmill exercise can be performed in...
0:25
6.4K views · 78 reactions | The windmill exercise can be performe…
視聴回数: 2903 回3 週間前
FacebookByMel health and fitness
Doing Single leg Strength Challenges
0:20
Doing Single leg Strength Challenges
2024年12月30日
MSNYourVirals
Mastering the Windmill: Easy Dance Skill for Everyone | Learn from Ex…
視聴回数: 5.7万 回2024年7月14日
TikToktyoujinkeikaku
Standing Windmills (SIMPLE Lower Back Stretch)
視聴回数: 2878 回2020年4月12日
YouTubeLu Strength & Therapy
How to do a Single-Leg Reach Sagittal
視聴回数: 5603 回2018年11月7日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
10 Single-Leg Exercises to Build Strength and Eliminate Imbalances
2022年11月12日
stack.com
Single Leg Curl Exercise for Maximum Effectiveness
視聴回数: 4491 回9 か月前
TikTokzuher_mehio
Single Leg Mini-Hurdle Hop | Balance & Plyometric Workout
視聴回数: 6158 回2021年2月24日
YouTubeSimple Speed Coach
Master this move for building strength to mill—Single Arm Club …
視聴回数: 3.5万 回2023年10月12日
YouTubeMark Wildman
Half Kneeling Thoracic Windmill (open with feedback) #stretching #…
視聴回数: 80 回2024年10月5日
YouTubeBoulder F.I.T. Health and Performance
These Single Leg Stability Exercises NEED TO BE IN YOUR REHAB PR…
視聴回数: 1.5万 回2021年1月3日
YouTubeFocus Physical Therapy
Side-Lying Windmill Stretch: How To (3 steps to proper form)
視聴回数: 1139 回2016年12月18日
YouTubeBorn Fitness
1:00
即席ウインドミル1周講座 how to windmill #shorts
視聴回数: 8.2万 回2021年12月28日
YouTubeウインドミルおじさんのbreakdanceblog TCB-…
11:19
【ウインドミル講座】ウインドミルの流れからウインドミルに必要な筋 …
視聴回数: 1.5万 回2019年9月30日
YouTube【超人計画】SUPERHUMAN ch
3:46
How to do the "One Leg Swing" correctly to train the muscles arou…
視聴回数: 1.8万 回2020年11月22日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
1:00
TikTokでbboy hiros1さんをチェック！
2024年6月9日
TikTokbboyhiros1
0:37
KB Windmill - CrossFit Movement Library
視聴回数: 3.7万 回2020年4月27日
YouTubeRec Gym Kirrawee
5:34
WINDMILL EXERCISES
視聴回数: 4万 回2020年12月16日
YouTubeKaio
0:43
Single Leg Lift
視聴回数: 19.4万 回2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
0:14
Lying Windmill
視聴回数: 1.3万 回2016年1月17日
YouTubeFighterdiet
0:49
Windmill Plank
視聴回数: 7.6万 回2016年4月11日
YouTubeTestosterone Nation
0:33
Kettlebell Windmill
視聴回数: 1016 回2022年1月15日
YouTubeSET FOR SET
0:26
Single-Leg Windmill
視聴回数: 2.1万 回2018年4月25日
YouTubeExperienceLifeMag
0:38
Dumbbell Calf Raise
視聴回数: 43.8万 回2014年7月30日
YouTubeLivestrongWoman
2:54
Single leg Windmill
視聴回数: 1.3万 回2015年1月3日
YouTubeInspire Sabrina
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー