生きてるだけで超えらい！自撮り界隈の魅力
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生きてるだけで超えらい！自撮り界隈の魅力
視聴回数: 8949 回3 週間前
TikTokllbxux
aco｜自力で一生若返るセルフ整形♡ヴィーナス美顔ヨガ講師 on Instagram: "できれば1回30秒 でも20秒やるだけでもいい！ ⁡ ⁡ 頬のたるみがなくなって 肌の弾力もアップする ⁡ ⁡ マイナス5歳のお顔の作り方 ぜひやってみよう☝🏻 ⁡ ⁡ 頬のたるみは筋肉が衰えが原因なので 頬の筋肉を鍛える必要があります ⁡ ⁡ 口角をこめかみ方向に上げるように お頬の力だけを使って口をゆっくり開けます ⁡ ⁡ だけど大事なポイントがあって ・口を指2本あける ・アゴには力を入れないようにする ⁡ ⁡ そうすることで 余計なところに力が入らず 頬の筋肉を正しく鍛えられますよ✨ ⁡ ⁡ 見た目より結構難しいから 私もやってたコツとして ⁡ ⁡ 頬を指で持ち上げて サポートしながらやるのも🆗 ⁡ ⁡ 頬の位置が高くなると お顔の印象がマイナス5歳になるから ⁡ ⁡ 毎日コツコツ続けて 一緒にキレイを作っていきましょう💪🏻 ⁡ ❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎〜❤︎ ⁡ @aco_timeless_f.yoga ⁡ ⁡ 公式LINEはじ
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aco｜自力で一生若返るセルフ整形♡ヴィーナス美顔ヨガ講師 on Instagra…
視聴回数: 2.7万 回3 週間前
Instagramaco_timeless_f.yoga
【DIY/必見】自宅でセルフカットやってみます？
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【DIY/必見】自宅でセルフカットやってみます？
視聴回数: 43.3万 回2021年5月20日
YouTube徳之島ぐらし
kanako┆自分で楽しく理想の顔になるセルフ整形美容 on Instagram: "@kuya_kanako_ ←他のセルフケアはこちらから 悩ましいお顔の”たるみ”問題 それは年齢のせいだけではなく 筋膜が癒着して 老廃物が流せなくなってるから やみくもにセルフケアしてもお顔が変わらなかった人は 必ずチェックして欲しいのがお顔の巡り 驚きの変化を出すにはまず詰まりを取って “緩める“ことを毎日コツコツやってみること 私も以前は もう半ば諦めかけてた 頑固すぎるエラ張りで悩んでいました。 ただ、改善するためにはやみくもにエラだけを ゴリゴリするだけでは変わりませんでした😭 周りの筋肉を緩めてあげると 自然と咬筋も緩みやすくなる✨ エラボトックス打った方が早いじゃん！ って思わないでください😭 筋肉を弛緩させるとどうなるのか？というと 将来的にお顔が縦に伸びる...😨 長方形縦長のお顔が完成😢 そんな未来は望んでないですよね！！ コツコツ正しくケアすれば 整形しなくともお顔は変わります💕 目指すはたるみのない小顔🔥 一緒に頑張りましょ！🫡 今後もお顔づくりのPOINTを発
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kanako┆自分で楽しく理想の顔になるセルフ整形美容 on Instagram: "…
視聴回数: 1.3万 回2 週間前
Instagramkuya_kanako_
㊗️340万再生!! ユニクロのセルフレジ知らないと大損するライフハック #雑学 #ライフハック
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㊗️340万再生!! ユニクロのセルフレジ知らないと大損するライフハッ …
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YouTube雑学ガリレオ
【実はコレ朝一にやると ほぼ100%顔のたるみが解消します】#顔 #たるみ #ほうれい線 #セルフケア #美容
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【実はコレ朝一にやると ほぼ100%顔のたるみが解消します】#顔 #た …
視聴回数: 6.4万 回1 か月前
YouTubeごとぱん先生の10歳若返りセルフケア
千葉 真由香／薬に頼らず植物療法で健康を取り戻す on Instagram: "@mayukaphyto ←プロフィール こんにちは！植物療法＋ストレスのセルフケア方法を発信しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ティーパックのものを使う場合は中身を出して淹れると、 お湯の中をハーブがのびのびできて、 より成分を抽出しやすいです。 飲む際はもちろん茶漉しなどを使って ハーブを濾してください。 🫖薬理成分を抽出できるハーブティーの淹れ方 熱湯を入れ10分蒸らす 熱いうちに飲みきること、吸収しやすい空腹時に飲むこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 千葉 真由香 植物療法士 人間関係のストレスが原因で 自己免疫疾患を患ったことをきっかけに、 あらゆる自然療法を研究。 ステロイド100mg服用から1年で断薬し、 自然療法とマインドセットで人生が猛スピードで好転。 植物療法ワークショップの開催やスクール講師として、 のべ600名以上指導。 個人カウンセリングなどを通して、 セルフケアで人生を好転させる方法を 熱くお伝えしています。 ーーーーーーーーーーーーーーー
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千葉 真由香／薬に頼らず植物療法で健康を取り戻す on Instagram: "@…
視聴回数: 5561 回2 週間前
Instagrammayukaphyto
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眼瞼下垂解消！簡単おうち美容エクササイズ
視聴回数: 6.3万 回1 か月前
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幸せに10歳若返る整体|ゆう先生 on Instagram: "AI とコメントすると …
視聴回数: 2.3万 回2 週間前
Instagramseitai_yu_kyoto
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【コレするの老けるから絶対ヤメテ】#目の下のたるみ #目の下のクマ #ほ …
視聴回数: 9.6万 回2 か月前
YouTubeごとぱん先生の10歳若返りセルフケア
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AKI🌿ワンオペでも余裕をつくる植物療法 on Instagram: "材料2つで包丁 …
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はせ|ダイエット難民コーチ on Instagram: "✅ポイント&詳しい説 …
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Understanding Emotional Growth and Personal Boundaries
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彼氏と一緒に楽しめる京都のセルフ写真館
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セルフネイルを長持ちさせる簡単な方法
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足首を回す音の原因と健康への影響
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【ユーティリティが苦手な方だけ見てください！！】【ユーティリティ …
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ストレートネック解消法：初心者向け5分間エクササイズ
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Suzuno Sakon on Instagram: "大好きなディオール カプチュール🩶 @di…
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Essential Self Care Pack for Your Wellbeing
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