Can you do the Russian split? If not, we would be happy to teach you how. The Russian split improves balance and posture, stretch and strengthen the hip flexors, abductors and hamstrings and develop scapular and pelvic lumbar stabilization #pilates #balance #posture | Body Forté Rehab & Pilates
1:19
Can you do the Russian split? If not, we would be happy to teach you h…
視聴回数: 838 回2017年7月20日
FacebookBody Forté Rehab & Pilates
Master the Middle Split with This Step-by-Step Tutorial!
Master the Middle Split with This Step-by-Step Tutorial!
視聴回数: 41.9万 回2024年2月10日
TikToklibertybarros
How to Practice Middle Split: Tips for Flexibility Training
How to Practice Middle Split: Tips for Flexibility Training
視聴回数: 76.5万 回2023年7月9日
TikTokjiminyogaskye
How to get your middle splits! #foryou #fyp
How to get your middle splits! #foryou #fyp
視聴回数: 310万 回2020年3月22日
TikTokannamcnulty
How to do your middle split, and front split
6:24
How to do your middle split, and front split
視聴回数: 530 回2023年10月2日
YouTubeJelly pop
Mastering the Middle Splits: Tips and Techniques for Success
Mastering the Middle Splits: Tips and Techniques for Success
視聴回数: 12.3万 回2023年11月19日
TikTokcoremovementcoach
Middle Split Tutorial: Warm Up, Active Stretch, Passive Stretch | Stay Flexy!
Middle Split Tutorial: Warm Up, Active Stretch, Passive Stretch | S…
視聴回数: 140万 回2023年4月11日
TikTokmovementbydavid
Dreaming of a middle split🧘🏽‍♀️✨ This video guides you through be…
視聴回数: 4.1万 回2024年12月11日
TikTokalisavalieva
Middle Split Tutorial for Beginners
視聴回数: 14.3万 回2023年4月10日
TikTokmysoreyogaofficial
4:38
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
視聴回数: 12.2万 回2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
10:27
Middle Split Tutorial
視聴回数: 3.6万 回2016年10月26日
YouTubeSofaBar Fitness & Figure Skating
9:03
Middle Split Tutorial
視聴回数: 319.6万 回2016年7月3日
YouTubeAlivia D'Andrea
7:57
Contortion MIDDLE SPLIT TUTORIAL
視聴回数: 21.4万 回2020年6月29日
YouTubeRosie Burr
7:28
Middle splits tutorial
視聴回数: 2453 回2018年11月15日
YouTubeIlaria Pezold
10:09
Middle Splits | Do It Right!
視聴回数: 32.9万 回2020年1月19日
YouTubeTom Merrick
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
視聴回数: 36.7万 回2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
0:17
Tutorial for Middle Splits🌸 Full workout in my channel🥰 #shorts #s…
視聴回数: 194.7万 回2023年10月3日
YouTubeeananas
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
視聴回数: 6.4万 回2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
4:28
Get Perfect Middle Splits Tutorial
視聴回数: 3015 回2016年11月6日
YouTubedanceballetacro
10:22
How To Do THE SPLITS - Part 1 - Stretching
視聴回数: 37.5万 回2021年12月5日
YouTubeLily Amos
21:45
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
視聴回数: 32万 回2017年1月28日
YouTubeTykato Fitness
12:35
How To Do The Splits For Begginers *BOTH*
視聴回数: 18.7万 回2013年7月29日
YouTubeTyyAmora
20:29
How to Make Russian Leaves
視聴回数: 51.6万 回2014年6月27日
YouTubeJill Wiseman Designs
14:17
Middle splits tutorial
視聴回数: 5316 回2018年9月14日
YouTubeKyla Cloud
8:39
HOW TO TRAIN MIDDLE SPLITS | kinkysweat
視聴回数: 42.5万 回2018年3月9日
YouTubeAlicia Archer
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
視聴回数: 118.6万 回2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
4:02
How to learn the splits
視聴回数: 18.1万 回2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
5:28
3 Months Middle Split Progress + Tips
視聴回数: 13.9万 回2017年2月5日
YouTubeTom Merrick
15:44
Stretches For Middle Split Flexibility
視聴回数: 7万 回2020年11月13日
YouTubeBodyKinect by Kendall
4:52
9 Steps to doing the Splits!
視聴回数: 908.5万 回2014年10月12日
YouTubeblogilates
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー