3本ローラーの乗り方、降り方。
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YouTubeWorldcycle
3本ローラーの乗り方、降り方。
ロードバイク基礎講座で最後に行う、3本ローラーの乗り方降り方。 講座を受けずにこれを見ちゃうと、ムリって思うかもしれませんが、これをするために、2時間半の講座があります。そしてそれは、文章や動画では決して伝わりません。リアルな体験が ...
視聴回数: 7243 回2022年6月19日
短編
運動の後に、このローラーを使って足を転がせて、筋肉をリラックスさせると、とても快適です。#トレーニング #脚やせ #やり方 #検証 #骨格ウェーブ #ダイエット #トレーニング #足痩せ #痩せる #足痩せ方法 #脚痩せダイエット
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