TRX Weekly Exercise: TRX Plank
TRX Weekly Exercise: TRX Plank
2022年2月7日
trxtraining.com
21K views · 550 reactions | What's more difficult than a TRX Side Plank? A single leg TRX Side Plank variation A plank works more than your obliques but your shoulder and glutes as well. The shoulder being the base and providing stablility while your glutes contract to make sure your hips are not dropping and your spine is not hyperextended, alleviating pressure in that area. #TRXPlank #Corestrength #Abworkout #obliques | TRX Training | Facebook
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21K views · 550 reactions | What's more difficult than a TRX Side Pla…
視聴回数: 2.1万 回2 週間前
FacebookTRX Training
17K views · 537 reactions | Want to challenge your shoulder mobility & core strength with one move? Introducing the TRX Reverse Plank Tuck ⚡ Straps  Mid Calf : @sebhurry & @georgialeggy #TRX #SuspensionTrainer #Makeyourbodyyourmachine #TRXCore #TRXchallenge | TRX Training | Facebook
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7.8K views · 184 reactions | TRX Back to Basics: Plank with TRX Have...
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7.8K views · 184 reactions | TRX Back to Basics: Plank with TRX H…
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A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
2019年2月28日
muscleandstrength.com
Plank - Ellbows in TRX
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Plank - Ellbows in TRX
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YouTubeVis.Performance.Coaching
TRX Plank Pike Tuck | Core, Abs & Stability Training | KebKo Personal Training Amsterdam Noord
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YouTubeKebko Kabakibi
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Challenging TRX Suspension Training Plank Workout
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TRX Plank + Hip Abduction
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YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
TRX® Weekly Exercise: TRX Plank
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Tips and Tricks Getting Into Plank Position Using TRX Straps
視聴回数: 236 回2021年1月21日
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Johnson 45min Workout-TRXサイドプランクwithローテーション
視聴回数: 459 回2021年1月28日
YouTubeNESTA JAPAN
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【TRXトレーニングの基本】強度変換の3原則
視聴回数: 7991 回2021年5月13日
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TRX Copenhagen Plank
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TRX Suspended Lunge Lukasz Lojas
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TRX Oblique Side Plank Rotation
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TRX Plank
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TRX Extension Plank
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Standing TRX Abs
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TRX Plank Row
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TRX Forearm Plank
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TRX Plank Pendulums
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TRX Monday Move - TRX Plank
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TRX Plank Press Level 1
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TRX Xmount Set Up
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TRX Plank + Arm Reach
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TRX® Exercises: TRX Planks
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The "FROG" using TRX
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TRX Plank - Exercise Demo
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