Beginner Splits Tips #howtodothesplitsforbegginers #beginnersplits | split
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視聴回数: 1341 回1 か月前
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Splits tutorial! on TikTok
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Splits tutorial! on TikTok
視聴回数: 1832 回2020年3月30日
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91K views · 569 reactions | FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one make sure you follow for more challenges  #yogachallenge #splitschallenge #frogsplits | Abi Mills Yoga | Facebook
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91K views · 569 reactions | FROG splits challenge. Take your splits t…
視聴回数: 4.5万 回1 週間前
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I saw you guys were really interested in learning how to do the splits! So here is a video showing you the 9 steps I take when warming up to the splits. Be aware that this may take days, weeks, or months to accomplish depending on how flexible you are already. Be patient, you will get it. But it takes time! | Blogilates
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視聴回数: 3.8万 回2019年7月25日
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Getting your splits (and keeping them) isn’t just about stretching—it’s about strength, control, and consistency. If you’re struggling to hit your splits, or if they feel tight after time off, here’s what you need to focus on: ✔️ Active flexibility drills – Stretching alone won’t get you there. Strengthen the muscles that allow you to actively reach and hold deep ranges of motion. ➡️ Example: Standing leg lifts & slow eccentric split lowers (control your descent into the splits to build strength
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Getting your splits (and keeping them) isn’t just about stretching—…
視聴回数: 6595 回11 か月前
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Shraddha Rangarh l Martialarts I fitness l tutorials on Instagram: "‼️Unlock your splits 🎀 basics to advance tutorial ‼️ Don’t forget to share & save 💾 ☑️ tags - tutorial , sugar on my tongue , trending , viral , teaching , splits , middle splits , side splits , mitsuri , demon slayer , infinity castle , akaza , flexibility , mobility , yoga , flexibility tutorial #demonslayer #tutorial #splits #flexibility"
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3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
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the stretches i did to get my splits in 4 days!! #fyp #splits #workout #bo…
視聴回数: 110万 回2020年4月13日
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How to get your splits! #splits #howtodothesplits #flexibility
視聴回数: 3.3万 回2022年9月21日
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11 か月前
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I did these exercises to help get my splits a lot faster! Like and follow f…
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Here’s how to actually get your splits down! Full video with even …
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How to do your middle split, and front split
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Take my #journeytosplits challenge! It may longer /- 30 days dependin…
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