110K views · 757 reactions | You may think that building muscle is just for athletes in the gym. However Gloria Hunniford, in partnership with The Open University, explains that as you get that bit older, it's more important than ever to do exercise to prevent muscle loss. To find out more about this topic, visit The Open University page on the Morning Live website. | BBC Morning Live | Facebook
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Wishing you could be a morning exerciser? Try these tips to help get you out of bed and get in a workout to start your day! | Mayo Clinic Orthopedics and Sports Medicine | Facebook
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