The 10 Best Mini Band Exercises to Strengthen Your Warm-Up | BarBend
The 10 Best Mini Band Exercises to Strengthen Your Warm-Up | BarBe…
2019年9月21日
barbend.com
1.3M views · 15K reactions | Try these 4 exercises for the perfect “micro” balance workout! Do this daily and have fun with it!  #seniorfitness #balance #fitnesstips #homeworkouts #beginnerexercises #funexercises #aging #seniorliving | Grow Young Fitness | Facebook
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視聴回数: 55.3万 回2 週間前
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Are 10-Minute Mini-Workouts Effective? - GoodRx
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2022年6月17日
goodrx.com
【年末年始❣️特別企画】LIVE配信 ミニバンド・エクササイズ60分
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【年末年始❣️特別企画】LIVE配信 ミニバンド・エクササイズ60分
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短距離走に最適なミニハードルドリル
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視聴回数: 4.7万 回11 か月前
TikTokmichine0831
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダンスエクササイズ！ リズムにのって楽しく身体動かしていきましょうねー🎵 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅ト
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダ …
視聴回数: 16.5万 回2024年10月24日
TikTokminnade_stretch
こんにちは🌞 ミニマル子です！ 今日から本格的なトレーニングスタート💨 激しい運動は続かないし なるべく簡単に続けられたらと思って 見つけたこの動き！！ 本当にめちゃくちゃ簡単なのに 20回やっただけで身体ポカポカ♨️ 全身に効果ある感じする！ 続けてやってみるから 変化あったら報告するね🏃‍♂️💨 夏までに一緒に痩せたいって人🙋‍♀️ フォローして一緒にがんばろう🔥 ✂️_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _✂️ 150cm 55kg アラサー独身のミニマル子です🌞 最終目標は45kgになること！！ ダイエット成功した方はアドバイスお願いします🙇 ダイエット仲間も随時募集中🥰 ✂️_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _✂️ #アラサー#ダイエット#夏までに #ビキニ #痩せる#宅トレ#アラサーダイエット #頑張ろ
こんにちは🌞 ミニマル子です！ 今日から本格的なトレーニングスタート💨 …
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ミニハードルでスピードアップを目指そう💪
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超大事！ミニコーンを使ったトレーニング6種～体のキレ&スピードＵＰ～
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おうちでフィットネス vol.3（ミニスクワット）
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