ブリッジエクササイズの指導方法とプログレッション方法
ブリッジエクササイズの指導方法とプログレッション方法
2022年6月6日
bpm-function.com
HOW TO PROGRESS THE BRIDGE EXERCISE! https://theprehabguys.com/bridge-exercise-progressions-for-rehabilitation-clinical-pearl/ ‼️The bridge is probably the single most prescribed exercise by physios...it seems that the bridge exercise is ubiquitous with physical therapy and rehab. As you may be suspecting, we think this is a pretty bad thing! ✅Yes - the bridge is in fact a decent exercise that can help groove a hip hinge movement pattern and can be the starting place for a host of pathologies ra
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