カリフラワー の 茎 レシピ の検索結果を含めています。
カリフラワー の くき レシピ の検索結果のみを表示しますか?
カリフラワーのおかか和え #野菜 #つくりおき #簡単レシピ #1週間ラクになる野菜つくりおき ■材料 ​カリフラワー…1房 顆粒和風だし…小さじ1/2 麵つゆ（3倍濃縮）…大さじ1 かつお節…1袋 ■つくりかた ①カリフラワーは葉と茎を落とし、食べやすい大きさに切る。 ②保存容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。 ③軸まで火が通っていることを確認し、顆粒和風だし、麵つゆ、かつお節を和える。 ■ポイント ・今回使わなかった葉や茎は、薄切りにして豚肉などと一緒に炒めると美味しく食べられます ・小房にわけたとき、軸が長かったら斜めにスライスしてサイズ調整するのがおすすめです ・カリフラワーにはブロッコリーの２倍のビタミンCが含まれており、栄養素の流出を抑えつつ手軽に加熱できるレンチン調理がピッタリです
0:39
カリフラワーのおかか和え #野菜 #つくりおき #簡単レシピ #1週間ラクになる野菜つくりおき ■材料 ​カリフラワー…1房 顆粒和風だし…小さじ1/2 麵つゆ（3倍濃縮）…大さじ1 かつお節…1袋 ■つくりかた ①カリフラワーは葉と茎を落とし、食べやすい大きさに切る。 ②保存容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。 ③軸まで火が通っていることを確認し、顆粒和風だし、麵つゆ、かつお節を和える。 ■ポイント ・今回使わなかった葉や茎は、薄切りにして豚肉などと一緒に炒めると美味しく食べられます ・小房にわけたとき、軸が長かったら斜めにスライスしてサイズ調整するのがおすすめです ・カリフラワーにはブロッコリーの２倍のビタミンCが含まれており、栄養素の流出を抑えつつ手軽に加熱できるレンチン調理がピッタリです
視聴回数: 4.2万 回2024年6月30日
TikTokmarino_yaoya
2 easy cauliflower rice recipes
1:02
2 easy cauliflower rice recipes
視聴回数: 1.3万 回10 か月前
YouTubeしらっちのウマ痩せレシピ🍳
甘くてほっくり〜冬のカリフラワーステーキ〜
0:41
甘くてほっくり〜冬のカリフラワーステーキ〜
視聴回数: 6989 回11 か月前
YouTubeアリア⌇週末ご褒美レシピ𓌉𓋂
【DAIGOも台所】カリフラワーのツナマヨ焼き｜トースターで簡単につくる♪
0:45
【DAIGOも台所】カリフラワーのツナマヨ焼き｜トースターで簡単につくる♪
視聴回数: 2万 回2023年11月28日
YouTube【公式】DAIGOも台所
我が家のカレー風味のカリフラワー‼️ #料理 #簡単レシピ #今日の晩ごはん #料理動画 #cooking
0:18
我が家のカレー風味のカリフラワー‼️ #料理 #簡単レシピ #今日の晩ごはん #料理動画 #cooking
視聴回数: 2068 回8 か月前
YouTubeくまぷ
The best cauliflower prep and cooking technique you can do at home to retain the nutrients and br...
1:08
The best cauliflower prep and cooking technique you can do at home to retain the nutrients and br...
視聴回数: 267 回11 か月前
YouTube食べる事と健康 conohaチャンネル
袋で完結！カリフラワーこれだけで旨い🥦
0:21
袋で完結！カリフラワーこれだけで旨い🥦
視聴回数: 1107 回7 か月前
YouTube麹LOVE ナッコねえのズボラ発酵レシピ
0:28
＼これで腸活！／【カリフラワーの蒸し焼き】 他のレシピを見る →@sao_hakkoketocoach あとで作るには保存してね🧡 レシピあり↓ ⁡ ⁡ カリフラワーって白いけど栄養あるの？？ ⁡ ⁡ 実はめっちゃ腸活におすすめな食材なんです❗️ ⁡ ⁡ 【カリフラワーの栄養素】 ☑︎ 便秘対策に役立つ「食物繊維」 ☑︎ 塩分の排出を促す「カリウム」 ☑︎ 貧血対策に欠かせない「鉄」 ☑︎ 肌の健康をサポート「ビタミンC」 ☑︎ 筋肉の材料になる「たんぱく質」 ⁡ ⁡ しかも冷凍しても栄養素が 少なくなりにくい！ ⁡ ⁡ おすすめなのが茎の真ん中 硬い皮をちゃんと剥いたら 甘くて美味しい！ ⁡ ホクホクで1番好きかも❣️ ⁡ ⁡ 【おすすめの食べ方】 シンプルに素焼きしたものに カレーと卵黄をのせて 食べると最高❗️ ⁡ お腹も満足するし、 食物繊維とオリゴ糖で 腸も元気に😊 ⁡ ⁡ ちなみに キーマーカレーが好き❣️←誰得😆 ⁡ ⁡ 【カリフラワーの蒸し焼き】 ［材料］ □カリフラワー 1個 □天然塩 少々 ⁡ ⁡ ［作り方］ ①よく洗ったカリフラワーを食べやすい大きさに切る。
視聴回数: 7514 回2023年3月11日
TikToksaori_chokatsu
0:36
[Farmer's Recipe] Hands-off! Roasted Cauliflower 🥦♡ Recipe in the comments 📝
視聴回数: 5.4万 回6 か月前
YouTubeまりこ⌇農家のかんたん野菜レシピ
0:58
カリフラワーレシピ迷子はこれ作ってみて😊
視聴回数: 1.2万 回9 か月前
YouTubefumiの副菜
0:59
カリフラワーは生で食べると最強ビタミン野菜！混ぜるだけのサラダなのに劇的うまさ！見た目もおしゃれで食べやすい！【NNTV/NANATO`sTV】
視聴回数: 1594 回9 か月前
YouTube【NNTV】NANATO’sTV
0:30
絶品！旬のカリフラワーステーキ#おうち食堂#おうちごはん#節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ#簡単ごはん#カリフラワーのステーキ#日々のごはん#丁寧な食卓
視聴回数: 1926 回10 か月前
YouTubeおうち食堂 仕事終わりのラク美味ごはん
1:46
食材2つ！約10分で作れる！献立お助け！大ざっぱころぴーが作る「エビとカリフラワーのカレーチーズ炒め」 #Shorts #料理 #おうちごはん #夕飯 #献立お助け #主菜 #エビ #カリフラワー
視聴回数: 2327 回3 か月前
YouTubeころぴーchannel
0:59
カリフラワーサラダのつくりおき🤍春ピクニックや毎日の副菜にも便利なデリ惣菜🤍 カリフラワーとオリーブの洋風サラダです🫒 【材料】 カリフラワー1個(小房に分け下茹で) パセリ大さじ2(細かく刻む) 赤玉ねぎ1/4個orラディッシュ(5mm角や薄切り) オリーブ大さじ4(粗めに刻む) -ドレッシング- レモン汁 1個分 塩 黒胡椒 オリーブオイル 大さじ3 【つくり方】 1.カリフラワーは葉と茎を切り落とし小房に分け、塩と酢を入れた熱湯で茹で、水気を切ってザルに冷ましておく。 2.大きなボウルにレモン汁と塩，黒胡椒を入れ混ぜ、 オリーブオイルを泡立て器で混ぜながら少しずつ加える。 3.カリフラワーを入れドレッシングで和え、オリーブ、パセリ、赤玉ねぎを加える混ぜる。 必要に応じて塩とレモンで味を整えて完成✨ -アレンジ- パセリの代わりにバジルやミント #サラダレシピ#デリ惣菜#つくりおき#カリフラワー#オリーブ#ピクニック#お弁当##ぞっこんキッチン#saladrecipe#cauliflower#olive
視聴回数: 4600 回2025年3月25日
TikTokzokkon_kitchen
0:27
他の投稿▷ @rin_uchi_recipe【カリフラワーのステーキ🥦】香ばしいバター醤油と、まろやかなヨーグルトごまソースが重なってワインが止まらない#簡単レシピ#カリフラワー #ヨーグルト#ごま
視聴回数: 1.4万 回1 年前
YouTubeワインに合うご褒美レシピ
0:32
/Have extra stalks?/ Make cauliflower potage! Check the description for the full recipe #youtubes...
視聴回数: 2802 回5 か月前
YouTubeMegumi【楽しい食卓】
0:30
とろ〜り濃厚！背徳のチーズカリフラワー炒め #Shorts #料理 #カリフラワー
視聴回数: 1729 回6 か月前
YouTubeきんぴらごぼう KITCHEN
0:15
👇レシピはこちら｜カリフラワー炒飯 #簡単レシピ #節約レシピ #ヘルシーレシピ #shorts #卵レシピ #料理 #炒飯 #カリフラワー
視聴回数: 2180 回6 か月前
YouTube節約パパの『今日これ』楽うま飯 ひろた
0:33
カリフラワーステーキ🥂レシピはコメント欄へ💛
視聴回数: 153 回3 か月前
YouTubeのん⌇ワインに合うレシピ
0:42
カリフラワーが美味しい季節 茹でて美味しく頂きました。。#カリフラワー #簡単 #茹で方 #リール #reels #ショート #Shorts
視聴回数: 1946 回11 か月前
YouTube食べたいもの研究家 team TAKEchan 毎日 ご飯 チャンネル
1:01
カリフラワーにサブジ#簡単レシピ #スパイス #スパイス料理 #カリフラワー
視聴回数: 144 回8 か月前
YouTubeおかずとお菓子時々coffee
0:37
【カリフラワーのステーキ 〜レーズンケッパーソース〜】野菜をごちそうに 秋の贅沢ソースを添えて #shorts #cooking #料理 #レシピ
視聴回数: 22 回1 か月前
YouTubeやんけレシピ
0:17
カリフラワーのとびっこマヨ
視聴回数: 2.8万 回9 か月前
YouTubeなかみレシピ
1:00
カリフラワーの酢味噌和え
視聴回数: 1849 回7 か月前
YouTubeHIRO
1:13
Cauliflower mousse...? (Cauliflower Fudge)
視聴回数: 25万 回5 か月前
YouTubeミミィのマイレシピ
2:30
【 同棲田舎暮らし🛖】彩るカリフラワーﾚｼﾋﾟ💐 【 洗い方 】 1️⃣たっぷりの水（食用重曹入り）で「ふり洗い」して隙間の汚れを浮き出させる。 2️⃣そのまま10分ほど浸しておく。 3️⃣最後に綺麗に洗い流す。 （小さな虫がいないかジーッと確認） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🥗カリフラワーのカルパッチョ ￤生ハム ￤カリフラワー ￤塩 ￤粒マスタード…小さじ1 ￤オリーブオイル…小さじ1 ￤中華麹…適量 （無ければにんにくと塩） ￤ピンクペッパー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🪻紫カリフラワーマリネのマッシュポテト ￤蒸しじゃがいも…3~4個 ￤ちくわ…3本 ￤コンソメ…１個 ￤マヨネーズ…適量 ￤塩…適量 ￤紫カリフラワー（蕾のみ） ￤粒マスタード…小さじ1 ￤オリーブオイル…小さじ1 ￤中華麹…適量 （無ければにんにくと塩） ￤バジル ￤オリーブ ￤ピンクペッパー ￤黒胡椒 #同棲ごはん #カリフラワー #野菜生活
視聴回数: 8.9万 回4 か月前
TikTokhina_menu_
1:00
カリフラワーのフリッター 絶品レシピ｜チリマヨで簡単揚げ物
視聴回数: 7.5万 回2024年12月25日
TikTokkinu__jisui
0:37
カリフラワーのカレーフリット レシピと作り方
視聴回数: 16.4万 回2024年10月15日
TikToktanoshoku
1:08
余った焼き鳥で作るカリフラワーフライドライス
視聴回数: 4万 回8 か月前
TikTokhime_0228
1:00
カリフラワーのステーキ作り方｜オーブンでチーズトッピング
視聴回数: 9.1万 回2024年4月21日
TikToktakaponcook
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー