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ルネサンスチャンネル
マシンの王道！レッグプレスの使い方動画公開中！ #Shorts #脚トレ #ジムトレ
トレーニングマシンって使い方がよくわからない・・・。そんな、ジム初心者の方におすすめ！ 脚トレの基本「レッグプレス」の使い方をチェック！ ルネサンスチャンネルでは、マシンの使い方はもちろん、自宅でできるトレーニングなど、毎週公開中 ...
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