⚠️ DOES IT HURT TO RUN?? If it does, you’re probably OVER-STRIDING! And this happens when we try to push off of our back foot when we run! If you push off of your back foot each stride, you have NO CHOICE but to slam out in front of you… which slows you down and puts a ton of negative impact on your joints! It’s simple BAD FORM!! How SHOULD you run then?? STEP 1: find your pose. This means “pull” your foot up under you. With as little effort as possible!! NOT a knee drive. NOT a butt kick. And N
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⚠️ DOES IT HURT TO RUN?? If it does, you’re probably OVER-STRI…
視聴回数: 2.1万 回2024年5月2日
FacebookTraining Tall
Could Overstriding Be to Blame for Your Aches and Pains?
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2023年9月25日
runnersworld.com
How to Fix Overstriding Running | Matthew Boyd Physio
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2020年5月10日
matthewboydphysio.com
247K views · 1.1K reactions | Avoiding overstriding is a super easy...
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280K views · 2.1K reactions | Overstriding is braking. When the...
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視聴回数: 28.1万 回2 週間前
FacebookTriathlon & Running Coach
Overstriding is one of those things you don’t even realize you’re doing… and it quietly messes up everything. If your foot is landing out in front of your body, you’re basically hitting the brakes with every step. That means: • Your knees hips take all the impact • You waste energy you could be using to move forward • You feel heavier and slower than you actually are I used to do this without even knowing. Once I learned to shorten my stride and land more under my hips, everything changed. My ru
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FacebookTanner James McCartney
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FacebookFix My Running
Speed | Brake
2020年11月8日
brake.org.uk
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FacebookTriathlon & Running Coach
Speed Kills: What Every Driver Needs to Know About the Danger…
2019年6月24日
defensivedriving.org
短距離走でストライドを伸ばすにはどうすればいい？ #武井壮 #切り抜 …
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YouTube百獣の王 武井壮マインド（切り抜き)
【ストライドが伸びない原因とは】100ｍを速く走るコツと練習方法
2022年2月15日
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100ｍレース後半の失速を防ぐ、オーバーストライド対策【陸上競技 …
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To run faster, don't kick the ground! Explaining bad running habits tha…
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YouTube【ランニング塾】塾長 新田颯
【注意！】坂道ダッシュで足は速くなる！でも、ほとんどの人は逆効果 …
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YouTube【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
[Can your riding speed change in just one move?!] "It's not the stren…
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YouTube3ヶ月で狙った波を全て乗りこなせ Rev. Surf C…
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Over striding is ruining your top end speed.
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Overstriding Raises Your Risk of Knee Injury—Here’s How to Find Y…
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Enhance Running: Overstriding
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Efficient Striding Techniques: Avoid Overstriding and Improve Perform…
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How to Correct Overstriding When Hitting
視聴回数: 8660 回2012年6月5日
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The Dangers Of Overstretching | Are You Hurting Yourself?
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Running To Heart Rate Simplified: THIS Is Why Heart Rate Zones AC…
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What is The Ideal Stride Length? | Pitching Tips
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Stride length is a key to speed! Follow for more content! @dragon…
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