High Pull
High Pull
2018年7月25日
muscleandstrength.com
High Pull Crash Course ! For our hang high pulls there are a few different stages we need to worry about: Starting position Hang position The initial pull The extension If you want to get the most out of your high pulls you’ll need to get comfortable in these stages and transitioning between them. Remember, we’re trying to get our legs and hips to do the work with these NOT our arms.
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運動能力を飛躍的にあげる！ハイプルの正しいやり方とその効果【動画解説付き】
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2022年5月17日
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