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【新年瘦身必學】高強度間歇全身訓練HIIT配Apple Watch事半功倍
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2020年1月5日
15 MIN HIIT- full body fat burn, no equipment | 15分鐘快速燃脂 高強度HIIT 全身運動 有效減少體脂肪 無裝備【Bellysu減肥中】
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60 分钟全身 HIIT 锻炼 - 燃烧脂肪、塑造肌肉 | 有氧运动、力量训练和核心肌群训练 | 无需器械，无需重复，在家即可进行
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