Functional Patterns on Instagram: "The @functionaltraining.system gives you a way to get a solid workout no matter where you are. Most of the joint discomfort people live with does not come from being sedentary alone. It comes from a loss of mechanical coherence, or how well the body stays connected and coordinated during everyday movement. When that integration starts to break down, certain joints end up taking on more stress than they were designed to handle instead of that load being shared a
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視聴回数: 7.5万 回1 か月前
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Prevent Knee Pain - Lateral MOVEMENT and AGILITY Exercises
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視聴回数: 3.1万 回2018年12月2日
YouTubeJohn Nielson
Functional Patterns on Instagram: "Move effortlessly without pain. These FP exercises will teach your muscles to work together as a (system). Think about it like this… When you move, every muscle on your body is involved in some way to produce motion. Your arms and legs swing back and forth when you walk. Your spine will bend and rotate with the hips as you run or go up a flight of stairs. What’s often referred to as “compound movements” in exercise, needs to be taken a step further to say that
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Functional Patterns on Instagram: "Move effortlessly without pain. T…
視聴回数: 67.1万 回2023年7月13日
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3 ROTATIONAL EXERCISES
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Senior Fitness - Seated Strength Training
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Advanced Kettlebell Circuit
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What Is Functional Training?
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FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
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GTPS Exercise Protocol | Gluteal Tendinopathy
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4 Heel Spur Exercises
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Advanced TRX core training workout routine
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Functional Training by Naudi Aguilar
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4 Tibialis Anterior Exercises
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Rheumatoid Arthritis Hand Exercises | Mobility & Strength
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Knee Replacement Exercises - Phase 3
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20 Functional Patterns Exercises
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Functional Patterns Caveman Core Club Workout
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28 Functional Patterns Exercises
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Parkinson's Disease Exercises: Balance
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Seated Theraband Exercise for Seniors
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The Perfect Fingerpicking Guitar Exercise For a FIVE MINUTE Pract…
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Home Exercise for GTPS | Gluteal Tendinopathy
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50 Minute Functional Patterns Training
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Myofunctional Therapy Phase 1 Exercises #1
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Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
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Functional MMA training workout with clients
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4 "MUST DO" Rotator Cuff Exercises With Exercise Bands
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4 Exercises to Improve Knee Mobility
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