Not all movements are done with a positive outcome. The quality of how you move is far more important than the quantity. Instead of aiming to walk 10,000 steps, it’s more important to focus on the quality of muscle engagement your body has when it does move. This is the long term solution we offer for your fitness and health. Quality movement leads to quality of life. Shoutout to @_pablo_martin__ for showcasing some FP exercise variations with our RG Bar from @fpinnovations and a 20lb medicine b
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2021年4月26日
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15 reactions | Let's look at what functional movement means, some common areas of movement loss or reduction, and how yoga can help assess, support and restore it. Article: Jennilee Toner https://www.ekhartyoga.com/articles/anatomy/functional-movement-and-how-yoga-supports-it Yogi: Marcel van de Vis Heil | YogaEasy | Facebook
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2021年8月4日
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Ultimate Guide to Functional Training, Exercises and Workouts
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7 Functional Movements: Progressions, Regressions and Modifying around Pain
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2020年6月17日
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Lesson 20: More on the Human Movement Systems
2022年7月17日
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Fundamental & Dynamic Movement Skills | Overview & Types
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Improve Your MOBILITY with This Simple Lateral Roll Series
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2024年4月5日
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The Science of Movement: Learn Through Dance | Parenting Tips & …
2022年10月26日
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Whiteboard Talks: Importance of the Ankle for Proper Movement
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