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TikTokishita11fitness
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週3回のジムトレーニングで体を強化！初心者向けのおすすめメニューを解説します。#筋トレ初心者 #パーソナルトレーニング タク(@ishita11fitness). Fight Back - NEFFEX. 初心者が週3回行くときの部位とメニュー🏋️‍♀ #胸トレ #肩トレ #背中トレ#腕トレ #脚トレ ...
視聴回数: 6966 回2024年9月30日
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